頭痛にはいろいろな種類がありますが、日常的によくみられるのは、検査をしても異常が見つからない「機能性頭痛」といわれ、頭痛のほとんどはこちらのタイプにあてはまります。

この「機能性頭痛」の中にもいくつか種類があります。
以下が主な種類ですが、その原因のほとんどは体質や普段の生活にあるといわれています。

●片頭痛

●緊張型頭痛

●群発頭痛

自分の頭痛のタイプと原因を知ることで、セルフケアのヒントが見つかるかも知れません。
「頭痛がひどくて・・・」と悩んでいる方は、まずは自分の頭痛タイプをチェックしてみましょう！