国際中医薬膳師、国際中医師A級。食材がもつ効能を生かした、身体に優しい料理を提案する。メディアで活躍する他、季節を楽しむ『濱田美里のお料理の会』を毎月開催。著書に『夜きのこダイエット』（エイ出版社）など
高タンパクで消化が良い豆腐は体力低下時の栄養補給に最適。三つ葉は気の巡りを良くする働きがあり、食欲不振時におすすめです。冷え性の人や寒気のある場合は、大葉、青ねぎ、ニラもを加えると良いでしょう。
をかける。あなたの症状におすすめのパブロンは？
かぜを本格的にひいてしまってつらい時は、パブロンエースProを。かぜの原因物質を追い出す成分だけでなく、熱やのどの痛みを鎮める成分のイブプロフェンを1日量600mg配合しています。
栄養補給に適したパブロン滋養内服液ゴールドは、ビタミンに加え、体力回復・食欲不振時に役立つ生薬をプラス。パブロンシリーズのかぜ薬を服用していても飲むことができます。
