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かぜの症状がつらい時におすすめのレシピ
かぜの症状がつらい時におすすめのレシピ
さつまいものおかゆ
さつまいものおかゆ
いもとご飯を一緒に煮ると、適度なとろみがついて、口当たりがよくなります。
さつまいもにはカリウムが豊富。カリウムには体内の水分の代謝を促し、熱を下げやすくする働きがあります。
いもとご飯を一緒に煮ると、適度なとろみがついて、口当たりがよくなります。
さつまいもにはカリウムが豊富。カリウムには体内の水分の代謝を促し、熱を下げやすくする働きがあります。
材料（2人分）
材料（2人分）
さつまいも・・・150g
塩昆布・・・大さじ2
ご飯・・・150g
塩
さつまいも・・・150g
塩昆布・・・大さじ2
ご飯・・・150g
塩
つくりかた
つくりかた
- さつまいもは２㎝厚さの輪切りにし、水にさっとさらして水けをきる。
- 鍋にさつまいもとご飯、水½カップを入れて中火にかける。煮立ったら弱火にし、ふたを少しずらしてのせ、約20分煮る。途中で塩小さじ¼を加え、水分がなくなってきたら、水適量※を足す。さつまいもがやわらかくなったら器に盛り、塩昆布をのせる。
※水の量は、好みのかゆのかたさになるよう調節してください。
- さつまいもは２㎝厚さの輪切りにし、水にさっとさらして水けをきる。
- 鍋にさつまいもとご飯、水½カップを入れて中火にかける。煮立ったら弱火にし、ふたを少しずらしてのせ、約20分煮る。途中で塩小さじ¼を加え、水分がなくなってきたら、水適量※を足す。さつまいもがやわらかくなったら器に盛り、塩昆布をのせる。
※水の量は、好みのかゆのかたさになるよう調節してください。
あなたの症状におすすめのパブロンは？
あなたの症状におすすめのパブロンは？
かぜの症状がつらいときには、効き目のパブロン
かぜの症状がつらいときには、効き目のパブロン
かぜを本格的にひいてしまってつらい時は、パブロンエースPro-Xを。かぜの原因物質を追い出す成分だけでなく、熱やのどの痛みを鎮める成分のイブプロフェンを1日量600mg配合しています。
栄養補給に適したパブロン滋養内服液ゴールドAは、ビタミンに加え、体力回復・食欲不振時に役立つ生薬をプラス。パブロンシリーズのかぜ薬を服用していても飲むことができます。
かぜを本格的にひいてしまってつらい時は、パブロンエースPro-Xを。かぜの原因物質を追い出す成分だけでなく、熱やのどの痛みを鎮める成分のイブプロフェンを1日量600mg配合しています。
栄養補給に適したパブロン滋養内服液ゴールドAは、ビタミンに加え、体力回復・食欲不振時に役立つ生薬をプラス。パブロンシリーズのかぜ薬を服用していても飲むことができます。
