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かぜの症状がつらい時におすすめのレシピ
かぜの症状がつらい時におすすめのレシピ
長芋と豚団子入り薬味スープにゅうめん
長芋と豚団子入り薬味スープにゅうめん
かぜの症状がつらいときは胃腸も弱まるので、消化しやすく栄養価の高いメニューがおすすめ。栄養補給を心がけ、体を温め、ゆっくり休みましょう。
かぜの症状がつらいときは胃腸も弱まるので、消化しやすく栄養価の高いメニューがおすすめ。栄養補給を心がけ、体を温め、ゆっくり休みましょう。
材料（2人分）
材料（2人分）
そうめん(ゆでたもの)・・・2人分
しいたけ・・・2コ
長芋・・・3cm
＜豚団子＞
豚バラ肉(ブロック)・・・120g
にら(5mm 幅に切る)・・・大さじ2
紹興酒・・・大さじ1
片栗粉・・・小さじ2
鶏がらスープの素・・・小さじ1
こしょう・・・三つまみ
＜スープ＞
にんにく(粗みじん切り)・・・大さじ1
しょうが(粗みじん切り)・・・大さじ1
長ねぎ(粗みじん切り)・・・大さじ2
水・・・500ml
鶏がらスープの素・・・大さじ1
サラダ油※・・・大さじ1
しょうが(すりおろす)・・・小さじ1
白髪ねぎ・・・適量
※あればごま油(白)がよい。
そうめん(ゆでたもの)・・・2人分
しいたけ・・・2コ
長芋・・・3cm
＜豚団子＞
豚バラ肉(ブロック)・・・120g
にら(5mm 幅に切る)・・・大さじ2
紹興酒・・・大さじ1
片栗粉・・・小さじ2
鶏がらスープの素・・・小さじ1
こしょう・・・三つまみ
＜スープ＞
にんにく(粗みじん切り)・・・大さじ1
しょうが(粗みじん切り)・・・大さじ1
長ねぎ(粗みじん切り)・・・大さじ2
水・・・500ml
鶏がらスープの素・・・大さじ1
サラダ油※・・・大さじ1
しょうが(すりおろす)・・・小さじ1
白髪ねぎ・・・適量
※あればごま油(白)がよい。
つくりかた
つくりかた
- しいたけは石づきを取り、縦に薄く切る。長芋はよく洗い、皮つきのまま薄い輪切りにする。
- 豚肉は細かく切った後、少し粘りが出るまで包丁でたたく。ボウルに豚団子の他の材料とともに入れてよく混ぜる。6等分にして丸める。
- 鍋にサラダ油をひき、スープ用のにんにくとしょうが、長ねぎを中火で炒める。香りが出てきたら分量の水、 鶏がらスープの素、２を加え、煮立ててから約5分間煮る。１を加えて約1分間煮てから火を止める。
- 器にそうめん、３を盛り、しょうがと白髪ねぎをのせる。
- しいたけは石づきを取り、縦に薄く切る。長芋はよく洗い、皮つきのまま薄い輪切りにする。
- 豚肉は細かく切った後、少し粘りが出るまで包丁でたたく。ボウルに豚団子の他の材料とともに入れてよく混ぜる。6等分にして丸める。
- 鍋にサラダ油をひき、スープ用のにんにくとしょうが、長ねぎを中火で炒める。香りが出てきたら分量の水、 鶏がらスープの素、２を加え、煮立ててから約5分間煮る。１を加えて約1分間煮てから火を止める。
- 器にそうめん、３を盛り、しょうがと白髪ねぎをのせる。
あなたの症状におすすめのパブロンは？
あなたの症状におすすめのパブロンは？
かぜの症状がつらいときには、効き目のパブロン
かぜの症状がつらいときには、効き目のパブロン
かぜを本格的にひいてしまってつらい時は、パブロンエースPro-Xを。かぜの原因物質を追い出す成分だけでなく、熱やのどの痛みを鎮める成分のイブプロフェンを1日量600mg配合しています。
栄養補給に適したパブロン滋養内服液ゴールドAは、ビタミンに加え、体力回復・食欲不振時に役立つ生薬をプラス。パブロンシリーズのかぜ薬を服用していても飲むことができます。
かぜを本格的にひいてしまってつらい時は、パブロンエースPro-Xを。かぜの原因物質を追い出す成分だけでなく、熱やのどの痛みを鎮める成分のイブプロフェンを1日量600mg配合しています。
栄養補給に適したパブロン滋養内服液ゴールドAは、ビタミンに加え、体力回復・食欲不振時に役立つ生薬をプラス。パブロンシリーズのかぜ薬を服用していても飲むことができます。
