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かぜの治りかけにおすすめのレシピ
かぜの治りかけにおすすめのレシピ
沖縄風炊き込みごはん
沖縄風炊き込みごはん
"クワジューシー"という沖縄の炊き込みご飯。豚肉のゆで汁で炊くので、ご飯がつやつやに仕上がります。
干ししいたけや昆布のだしも入って、旨味たっぷり。
"クワジューシー"という沖縄の炊き込みご飯。豚肉のゆで汁で炊くので、ご飯がつやつやに仕上がります。
干ししいたけや昆布のだしも入って、旨味たっぷり。
by 料理ユニット 南風食堂
by 料理ユニット 南風食堂
小岩里佳と三原寛子による料理ユニット。
味はもちろんのこと、食感、色、空間を含めたよりよい「食」の場をプロデュース。食に関する企画や編集物の制作、雑誌やWEBでの料理紹介なども行う。
小岩里佳と三原寛子による料理ユニット。
味はもちろんのこと、食感、色、空間を含めたよりよい「食」の場をプロデュース。食に関する企画や編集物の制作、雑誌やWEBでの料理紹介なども行う。
材料（2人分）
材料（2人分）
米・・・2合
豚バラ肉（塊）・・・100g
長ねぎ（青い部分）・・・1本
しょうが・・・少量
干ししいたけ・・・2枚
ごぼう・・・1/2本
にんじん・・・1/4本
細切り昆布・・・少量
ちくわ・・・1本
＜調味料＞
しょうゆ・・・大さじ1.5杯
酒・・・大さじ1
塩・・・小さじ1
米・・・2合
豚バラ肉（塊）・・・100g
長ねぎ（青い部分）・・・1本
しょうが・・・少量
干ししいたけ・・・2枚
ごぼう・・・1/2本
にんじん・・・1/4本
細切り昆布・・・少量
ちくわ・・・1本
＜調味料＞
しょうゆ・・・大さじ1.5杯
酒・・・大さじ1
塩・・・小さじ1
つくりかた
つくりかた
- 米は洗って、ザルに上げ、水気を切っておく（30分くらい）。
- 豚肉を鍋に入れ、長ねぎと、薄切りにしたしょうがと共に、ひたひたの水を入れて、茹でる。ゆで上がったら、細かく切っておく。ゆで汁はとっておく。
- 干ししいたけは、水につけて戻し、みじん切り（戻し汁はとっておく）にする。ごぼうは短めのささがきにし、にんじんは細切りにする。細切り昆布は短く切る。ちくわはみじん切りにする。
- 炊飯器に、米、２、３を入れて、２のゆで汁300ml、干ししいたけの戻し汁100ml、調味料を入れて、炊く。
- 炊きあがったら、しゃもじで軽く混ぜ合わせる。
- 米は洗って、ザルに上げ、水気を切っておく（30分くらい）。
- 豚肉を鍋に入れ、長ねぎと、薄切りにしたしょうがと共に、ひたひたの水を入れて、茹でる。ゆで上がったら、細かく切っておく。ゆで汁はとっておく。
- 干ししいたけは、水につけて戻し、みじん切り（戻し汁はとっておく）にする。ごぼうは短めのささがきにし、にんじんは細切りにする。細切り昆布は短く切る。ちくわはみじん切りにする。
- 炊飯器に、米、２、３を入れて、２のゆで汁300ml、干ししいたけの戻し汁100ml、調味料を入れて、炊く。
- 炊きあがったら、しゃもじで軽く混ぜ合わせる。
あなたの症状におすすめのパブロンは？
あなたの症状におすすめのパブロンは？
かぜの治りかけにも、パブロン
かぜの治りかけにも、パブロン
かぜが治ってきたかな？と思っても油断はできません。
せきが長引いてしまったり、体力が低下した状態が続くと、ぶり返してしまうこともあります。この時期は各症状の専門薬でしっかりと対処する方法も検討を。パブロンSせき止めは、せき中枢に働いてせきを鎮める成分を配合しています。
かぜが治ってきたかな？と思っても油断はできません。
せきが長引いてしまったり、体力が低下した状態が続くと、ぶり返してしまうこともあります。この時期は各症状の専門薬でしっかりと対処する方法も検討を。パブロンSせき止めは、せき中枢に働いてせきを鎮める成分を配合しています。
