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せきやのどの痛みにおすすめのレシピ
せきやのどの痛みにおすすめのレシピ
豆腐入りしらす雑炊
豆腐入りしらす雑炊
胃に負担をかけない消化のよい食材で包丁を使わずにパッと作れる
胃に負担をかけない消化のよい食材で包丁を使わずにパッと作れる
材料（2人分）
材料（2人分）
しらす干し・・・30g
卵・・・1個
もめん豆腐・・・¹⁄₂丁（約 160ｇ）
梅干し・・・小2個
ご飯・・・200g
削りかつお・・・大さじ2～3
しょうゆ
しらす干し・・・30g
卵・・・1個
もめん豆腐・・・¹⁄₂丁（約 160ｇ）
梅干し・・・小2個
ご飯・・・200g
削りかつお・・・大さじ2～3
しょうゆ
つくりかた
つくりかた
- 鍋に水1¹⁄₂カップ、しょうゆ 大さじ¹⁄₂、ご飯を入れて中火にかける。煮立ったら豆腐をスプーンですくって加え、温まるまで2～3分煮る。
- 卵を溶いて１に回し入れる。しらす干しを散らし、卵が好みのかたさになるまで火を通す。器に盛り、梅干し、削りがつおをのせる。
- 鍋に水1¹⁄₂カップ、しょうゆ 大さじ¹⁄₂、ご飯を入れて中火にかける。煮立ったら豆腐をスプーンですくって加え、温まるまで2～3分煮る。
- 卵を溶いて１に回し入れる。しらす干しを散らし、卵が好みのかたさになるまで火を通す。器に盛り、梅干し、削りがつおをのせる。
あなたの症状におすすめのパブロンは？
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のどの炎症やせきを鎮めるパブロン
のどの炎症やせきを鎮めるパブロン
せきがつらい時には、日中のせきはもちろん、就寝前や就寝中のせきにもしっかり効くパブロンせき止めトリプル錠を。せきが出るメカニズムに着目した処方設計です。のどの痛みやはれを感じたら、パブロンのど錠がおすすめです。外出先でも水なしで服用でき、また眠くなる成分が入っていないので仕事の時にもお使いいただけます。
せきがつらい時には、日中のせきはもちろん、就寝前や就寝中のせきにもしっかり効くパブロンせき止めトリプル錠を。せきが出るメカニズムに着目した処方設計です。のどの痛みやはれを感じたら、パブロンのど錠がおすすめです。外出先でも水なしで服用でき、また眠くなる成分が入っていないので仕事の時にもお使いいただけます。
