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せきやのどの痛みにおすすめのレシピ
せきやのどの痛みにおすすめのレシピ
サムゲタン風スープ
サムゲタン風スープ
ねぎ、しょうがとともにさっと火を入れた鶏手羽がやわらか。味わい深い鶏スープのうまみに元気が出ます。
ねぎ、しょうがとともにさっと火を入れた鶏手羽がやわらか。味わい深い鶏スープのうまみに元気が出ます。
材料（2人分）
材料（2人分）
＜A＞
鶏手羽先・・・6本
ねぎ・・・1本
しめじ・・・100g
しょうが（せん切り）・・・¹⁄₂かけ分
かぶ（葉つき）・・・1コ（100g）
＜B＞
冷やご飯・・・大さじ4（60g）
酒・・・大さじ1
水・・・カップ4
塩・・・小さじ1¹⁄₄
ごま油・・・小さじ1
＜A＞
鶏手羽先・・・6本
ねぎ・・・1本
しめじ・・・100g
しょうが（せん切り）・・・¹⁄₂かけ分
かぶ（葉つき）・・・1コ（100g）
＜B＞
冷やご飯・・・大さじ4（60g）
酒・・・大さじ1
水・・・カップ4
塩・・・小さじ1¹⁄₄
ごま油・・・小さじ1
つくりかた
つくりかた
- 鶏手羽先は関節の部分に包丁を入れ、先端を切り落とす。手羽中の裏側の骨に沿って切り込みを2本入れる。かぶは茎を1㎝残して皮をむいて6等分のくし形切りにし、かぶの葉10gは刻む。ねぎは4㎝幅に切り、しめじは石づきを切り落として小房に分ける。
- 鍋に＜A＞、かぶ、＜B＞を入れて中火にかけ、沸騰したらアクを取り、中火にして10～15分間ほど煮る。器に等分に盛り、ごま油を回しかけ、刻んだかぶの葉をちらす。
- 鶏手羽先は関節の部分に包丁を入れ、先端を切り落とす。手羽中の裏側の骨に沿って切り込みを2本入れる。かぶは茎を1㎝残して皮をむいて6等分のくし形切りにし、かぶの葉10gは刻む。ねぎは4㎝幅に切り、しめじは石づきを切り落として小房に分ける。
- 鍋に＜A＞、かぶ、＜B＞を入れて中火にかけ、沸騰したらアクを取り、中火にして10～15分間ほど煮る。器に等分に盛り、ごま油を回しかけ、刻んだかぶの葉をちらす。
あなたの症状におすすめのパブロンは？
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のどの炎症やせきを鎮めるパブロン
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せきがつらい時には、日中のせきはもちろん、就寝前や就寝中のせきにもしっかり効くパブロンせき止めトリプル錠を。せきが出るメカニズムに着目した処方設計です。のどの痛みやはれを感じたら、パブロンのど錠がおすすめです。外出先でも水なしで服用でき、また眠くなる成分が入っていないので仕事の時にもお使いいただけます。
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