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せきやのどの痛みにおすすめのレシピ
せきやのどの痛みにおすすめのレシピ
ひんやり かぼトマスープ
ひんやり かぼトマスープ
かぼちゃもトマトも免疫力をアップする栄養素がたっぷり。
なめらかな口あたりで、夏かぜで食欲が落ちているときにも食べやすいメニューです。
かぼちゃもトマトも免疫力をアップする栄養素がたっぷり。
なめらかな口あたりで、夏かぜで食欲が落ちているときにも食べやすいメニューです。
材料（2人分）
材料（2人分）
玉ねぎ・・・中1/4個
かぼちゃ・・・100ｇ
トマト（完熟）・・・小1/2個
オリーブ油・・・小さじ1
洋風だしの素（顆粒）・・・小さじ1
こしょう・・・少々
牛乳・・・1カップ
玉ねぎ・・・中1/4個
かぼちゃ・・・100ｇ
トマト（完熟）・・・小1/2個
オリーブ油・・・小さじ1
洋風だしの素（顆粒）・・・小さじ1
こしょう・・・少々
牛乳・・・1カップ
つくりかた
つくりかた
- 玉ねぎは薄切りにし、耐熱容器に入れて洋風だしの素とオリーブ油を加えてまぜる。
- かぼちゃは皮と種を取りのぞき、ひと口大に切って１にのせる。
- トマトは横半分に切り、皮を上にして２にのせる。ラップをかけて電子レンジで3～４分加熱し、トマトの皮を取りのぞく。
- ミキサーまたはフードプロセッサーに入れて、牛乳とこしょうを加えてのばし、なめらかになるまで撹拌する。
- 冷蔵庫で冷やす。冷やさずにあたたかいままでいただいてもOK。
- 玉ねぎは薄切りにし、耐熱容器に入れて洋風だしの素とオリーブ油を加えてまぜる。
- かぼちゃは皮と種を取りのぞき、ひと口大に切って１にのせる。
- トマトは横半分に切り、皮を上にして２にのせる。ラップをかけて電子レンジで3～４分加熱し、トマトの皮を取りのぞく。
- ミキサーまたはフードプロセッサーに入れて、牛乳とこしょうを加えてのばし、なめらかになるまで撹拌する。
- 冷蔵庫で冷やす。冷やさずにあたたかいままでいただいてもOK。
あなたの症状におすすめのパブロンは？
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のどの炎症やせきを鎮めるパブロン
のどの炎症やせきを鎮めるパブロン
せきがつらい時には、日中のせきはもちろん、就寝前や就寝中のせきにもしっかり効くパブロンせき止めトリプル錠を。せきが出るメカニズムに着目した処方設計です。のどの痛みやはれを感じたら、パブロンのど錠がおすすめです。外出先でも水なしで服用でき、また眠くなる成分が入っていないので仕事の時にもお使いいただけます。
せきがつらい時には、日中のせきはもちろん、就寝前や就寝中のせきにもしっかり効くパブロンせき止めトリプル錠を。せきが出るメカニズムに着目した処方設計です。のどの痛みやはれを感じたら、パブロンのど錠がおすすめです。外出先でも水なしで服用でき、また眠くなる成分が入っていないので仕事の時にもお使いいただけます。
