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子どものかぜにおすすめのレシピ
子どものかぜにおすすめのレシピ
＜こどもごはん＞冷凍かぼちゃの卵雑炊
＜こどもごはん＞冷凍かぼちゃの卵雑炊
包丁いらずのラクチンメニュー。かぼちゃに含まれるβ-カロテンには、免疫機能を高める効果が。また、かぼちゃに豊富なビタミンEが、血行をよくしてくれます。さらに、「疲労回復ビタミン」といわれるビタミンB1も多く、体力回復にうってつけです。
包丁いらずのラクチンメニュー。かぼちゃに含まれるβ-カロテンには、免疫機能を高める効果が。また、かぼちゃに豊富なビタミンEが、血行をよくしてくれます。さらに、「疲労回復ビタミン」といわれるビタミンB1も多く、体力回復にうってつけです。
離乳食を卒業したお子さま向けのレシピです。離乳食期の月齢の赤ちゃんには与えないでください。また、離乳完了後もかぜの症状、咀嚼の発達などに合わせて判断してください。
材料は調理しやすい分量で表示しています。お子さまのかぜの症状や食欲に合わせて、適量を与えるようにしてください。
離乳食を卒業したお子さま向けのレシピです。離乳食期の月齢の赤ちゃんには与えないでください。また、離乳完了後もかぜの症状、咀嚼の発達などに合わせて判断してください。
材料は調理しやすい分量で表示しています。お子さまのかぜの症状や食欲に合わせて、適量を与えるようにしてください。
材料（2人分）
材料（2人分）
卵・・・1個
冷凍かぼちゃ・・・150g
ご飯・・・200g
削りがつお・・・小1袋（約1g）
だし汁・・・１½〜２カップ※
塩
卵・・・1個
冷凍かぼちゃ・・・150g
ご飯・・・200g
削りがつお・・・小1袋（約1g）
だし汁・・・１½〜２カップ※
塩
つくりかた
つくりかた
- 鍋にかぼちゃとご飯を入れ、だし汁を注いで中火にかける。煮立ったら弱火にし、少しずらしてふたをのせ、約10分煮る。
- かぼちゃがやわらかくなったら大きめにくずし、塩小さじ½を加えてひと混ぜする。卵を溶きほぐして流し入れ、好みのかたさになるまで火を通す。器に盛り、削りがつおをのせる。
※だし汁の量は、好みの雑炊のかたさになるよう、調節してください。
- 鍋にかぼちゃとご飯を入れ、だし汁を注いで中火にかける。煮立ったら弱火にし、少しずらしてふたをのせ、約10分煮る。
- かぼちゃがやわらかくなったら大きめにくずし、塩小さじ½を加えてひと混ぜする。卵を溶きほぐして流し入れ、好みのかたさになるまで火を通す。器に盛り、削りがつおをのせる。
※だし汁の量は、好みの雑炊のかたさになるよう、調節してください。
子どものかぜにおすすめのパブロンは？
子どものかぜにおすすめのパブロンは？
常備したいお子さま向けパブロン
常備したいお子さま向けパブロン
子どもがかぜをひいて、あわてた経験があるママやパパは多いのではないでしょうか。
月齢が低い子どもや症状がひどい場合には早めの受診を、そうでない場合や症状が落ち着いてきたときに家で対処できるよう、常備薬があると安心です。
子どもがかぜをひいて、あわてた経験があるママやパパは多いのではないでしょうか。
月齢が低い子どもや症状がひどい場合には早めの受診を、そうでない場合や症状が落ち着いてきたときに家で対処できるよう、常備薬があると安心です。
