自然免疫とは、体内に侵入しようとするかぜウイルスや細菌などを異物として攻撃することで、自分の身体を正常に保つという大切なはたらきのこと。
だけど、疲れがたまっているときなどは自然免疫活性が低くなってしまうから、かぜをひきやすくなってしまうんだ。
そんな時におすすめなのは、ずばり笑うこと。笑うと自然免疫活性が高まるんだパ！

マスクはせきやくしゃみにより発生する飛沫をブロックすることで感染を防ぎ、逆に自分が感染してしまった時はせきやくしゃみにより飛沫が外に出ないようブロックするよ。これにより、かぜをひいている人からひいていない人への感染を防ぐための物理的なバリアになってくれるんだ。