疲れが溜まって身体が休養を求めている時の心身の疲労症状について、以下にまとめました。

疲れのない普段の状態に比べて、疲労の元となる病気がないのに以下のような症状を感じる場合は、休息や栄養補給など適切な対処を行ないましょう。

疲労が続く場合は、病気の可能性もありますので医師にご相談ください。

あなたはどのくらい疲れがたまっているでしょうか？

疲労度をセルフチェックして、休息が必要かどうかの判断に活用しましょう。

「リポビタンＤ」の主成分であるタウリンは、人間の心臓、脳、肺、肝臓、骨髄、目、骨格筋など、あらゆる臓器や組織に分布する生体内物質です。

体内に存在する量は、体重の0.1％相当と言われています。

成分としてはアミノ酸の一種ですが、タンパク質を構成するアミノ酸とは構造が異なり、ほかのアミノ酸とは結合せずに体内で遊離した状態で存在します。

この特性から、体内の機能が働きすぎると制御したり、低下すると改善させたりするなど、身体が常に一定の生理作用の中で働くようにバランスを取ります。

このホメオスタシス（恒常性維持）作用を保有していることから、タウリンは生命を維持するために必要不可欠な物質と言われているのです。

性質としては水に溶けやすく、無味無臭。

通常、人間は体内でタウリンを作れますが、不足分は外から補うことになります。

食べ物であれば、イカやタコ、カキなどがタウリンを多く含む食材として知られています。

そもそもタウリンが発見されたのは、今から約2世紀も前の1827年のこと。

ドイツの研究者が、牛の胆汁からタウリンの分離抽出を成功させたことによります。

因みにタウリンという名称は、ギリシャ語の牛（タウロス）を語源としているそうです。

成分の存在が発見されたとはいえ、人間の体内においてどのような働きをしているかについては、まだまだ分からないことばかりでした。

しかしその後の研究で、生薬のゴオウ（牛黄）にもタウリンが含まれていることが判明。

しかもゴオウは、中国最古の薬学書と言われる『神農本草経』に記載があることから、大昔からタウリンの効能・効果は知られていたと考えられます。

タウリンの薬効について本格的に研究されるようになったのは、発見からずっと後のことになります。

ここでは、日本におけるタウリンの活用方法に目を向けてみましょう。中でも注目したいのが、第二次世界大戦末期のこと。日本海軍において、兵士の疲労回復にタウリンを用いていたというのです。

しかも、当時のタウリンは、カキやタコの煮汁から抽出した天然タウリンだったそうです。

大正製薬は、海軍がタウリンを使用していたという情報を大戦末期に入手していましたが、社内記録によると、それ以前の1940（昭和15）年頃には研究・開発に取り組んでいたと考えられます。

1948（昭和23）年頃には、元軍医の開業医師から、終戦後もタウリンを治療に用いていたと聞き、「当社の開発に自信を与えた」という記録が残っています。

タウリンを用いた製品の開発は、戦後、ますます活発化し、幾多の試作や商品化を経て、1962（昭和37）年にリポビタンＤを上市。

当時を知る者は、「発売後も、効き目や品質の向上を目指し、処方の改善を研究・実施していた」と語ります。

発売から9年後の1971（昭和46）年に、承認済みの医薬品について、最新の基準に沿って有効性・安全性を見直す医薬品再評価がスタート。

これに先駆け、1967（昭和42）年頃より、社内で本格的な薬理研究が行われることになりました。

さらに、1975（昭和50）年にはアメリカで開催された第1回国際タウリンミーティングに参加。1978(昭和53)年には、タウリンの研究拡大のため、大正製薬のサポートのもと「含硫アミノ酸研究会」を組織。研究会の開催や研究誌発刊により、タウリンの薬理研究に貢献するとともに、国際タウリンミーティングとも連動し、研究の活性化に寄与します。研究成果については、1991（平成3）年に学術セミナーを開催し、専門家による学問的な裏付けを広く紹介しています。また、1994～2000（平成6～12）年には、タウリンの栄養・生理機能に関する研究を組織し、複数の新しい薬効を発見。その成果は国際タウリンミーティングでの発表や、11冊もの報告書・小冊子にまとめています。

タウリンの生産に関する研究にも力を注ぎ、リポビタンDの発売当初とは生産方法がまったく異なります。当時は社内で天然タウリンを作り、当時を知る者の中には、「毎日、たくさんのタコが運び込まれ、薪を燃やして煮出す作業から始まりました。製薬会社に入社したはずなのに、魚屋かと錯覚するほど」とこぼす者もいたそうです。

その後、合成によるタウリン生産の研究が行われ、1964（昭和39）年には、タウリン工場を建設。自社工場での化学合成を経て、1993（平成5）年に国内唯一のタウリンメーカーである子会社「大正エム・ティ・シー」を設立。

良質なタウリンを製造し、安定供給を確保しています。