栄養バランスも大切ですが、3食きちんと食事をとることも大切です。最近朝ごはんを食べる習慣のないお子さまが見受けられますが、朝ごはんを食べないと ボーっとしたり、イライラしたり、集中力が低下したりすることがありますので、規則正しい生活習慣を家族がサポートしてあげましょう。

まずは安静にすること。次に栄養と睡眠をしっかりとることも大切です。
また、熱が出ているときは湯ざましでこまめに水分補給することも心がけてあげましょう。
子ども用栄養ドリンクでの栄養補給も効果的です。

最近はスイミングスクールや英会話など、何らかの習いごとをしているお子さまが見られます。そんなお子さまには、ふだんの生活で栄養、睡眠をしっかりとることが大切です。忙しいお子さまには子ども用栄養ドリンクをご使用いただくのも効果的です。