チェックした項目が多いほど、便秘である可能性が高くなります。お子さんと一緒に確認し、気になる結果が出た場合は、記事の後半で紹介する便秘対策を実践してください。

前述のとおり、小学校に入学したころも便秘になりやすいもの。この背景には、校内のトイレでは排便しにくいという子どもの思いもあります。「トイレに行っているのを知られたくない」「恥ずかしい」「友だちにからかわれそう」「トイレに入っているときに、周囲が気になって落ち着かない」……。そんな気持ちからガマンしてしまい、排便タイミングを逃して便秘へと繋がってしまうのです。さらに、洋式トイレが家庭に普及した昨今では、学校が和式トイレだと使いにくかったり、排便できなかったりといったことも。

便秘が一時的なものなら、一度、便を出せば改善につながります。問題は慢性的な便秘の場合で、放置しておくと徐々に悪化していく可能性もあるのです。便がたまると水分が体内に吸収されて便が硬くなり、排便時に痛みを伴うことに。これがイヤだからとガマンしてさらに便をためこむと、直腸が広がって便がたまることに慣れ、便意が起こりにくくなってさらにたまる……といった悪循環に陥りかねないので、子どもの様子には気を付けたいですね。