まず、「漢方医学」は5～6世紀に伝来した中国医学が日本の風土や文化の中で、日本人の体質や生活に合うよう少しずつ進化・発展してきた、日本独自の伝統医学です。「漢方＝漢方薬を飲むこと」とイメージしがちですが、決してそれだけではないんですね。

では、漢方医学と現代の西洋医学とは何が違うのでしょうか？

西洋医学では「病気そのもの」が治療のターゲットなのに対し、漢方医学では「病気を持つ人」を治療対象と考えます。

〇漢方医学＝人それぞれの体質や心身の状態などに合わせ、自然治癒力を利用して治す
〇西洋医学＝病気の原因となっている器官などに合わせ、ピンポイントで治す

それから、漢方医学の大きな特徴のひとつに「未病（みびょう）」があります。

例えば、胃もたれ、胸やけ、食欲不振、肩こり、冷え、イライラ、疲れやすい、など。
いずれも「病院に行くほどではない」と考えがちな症状ですよね。漢方医学ではこうした不調を「病気でなくても、何らかの異常が起こっている状態」、すなわち「未病」ととらえ、治すことができると考えます。

西洋医学、漢方医学ともにそれぞれ得意分野がありますが、「体調が少し気になる」ときの予防策にもなるのが、漢方医学の強みなんです。

漢方薬にはドラッグストアなどで市販されているものもあります。こうした市販の漢方薬は、多くの場合、一般的な症状で、多くの人にマイルドに効く処方内容で作られています。比較的、軽い不調の場合に手軽に使用できるのがメリットだといえるでしょう。

漢方薬を飲む以外にも、胃腸のために漢方医学の知恵でできることがあります。「薬食同源（やくしょくどうげん）」という言葉があるように、食事は薬に匹敵するほど大きな影響を与えます。胃腸が疲れているときはもちろん、胃腸を健やかに保つためにも、規則正しい食事を心がけましょ