「目がかゆいな」と思ったら、早め に抗アレルギー点眼薬を使い、炎症を悪化させないようにするのが治療の基本です。

抗アレルギー点眼薬には抗ヒスタミン点眼薬とケミカルメディエーター遊離抑制薬という2種類があります。

ヒスタミンはアレルギーの細胞から放出される物質で、かゆみや充血などのアレルギー症状を引き起こします。抗ヒスタミン点眼薬は、ヒスタミンの働きを抑えるお薬。すでに起こっている目のアレルギー反応に効果があります。

市販の抗ヒスタミン点眼薬に含まれる代表的な成分
 クロルフェニラミンマイレン酸塩
 ケトチフェンフマル酸塩

ケミカルメディエーター遊離抑制薬は、かゆみなどを引き起こすヒスタミンなどの物質が、細胞から出てこないようにする作用があります。アレルギー反応が起こる前に使い始めるのが効果的ですが、花粉症の場合は、症状が出始めてから使っても、効果が期待できます。

市販の抗アレルギー点眼薬に含まれる代表的な成分
 クロモグリク酸ナトリウム
 アシタザノラスト水和物

鼻の症状のうちでも、くしゃみと鼻づまりはヒスタミンというアレルギー物質が原因で起こります。市販の内服薬の中では、ヒスタミンの働きを抑える抗ヒスタミン薬が効果的です。

第１世代抗ヒスタミン薬は、1940年代からアレルギーの薬として使われてきた歴史があるものです。くしゃみや鼻づまりに対して即効性の効果があり、市販薬としても広く売られています。

ただし、副作用として眠気や口の渇き、胃腸障害、めまい、頭痛などがあり、使用には注意が必要です。また、緑内障や前立腺肥大症、気管支喘息のある人は使えません。妊娠中の服用において先天異常のリスクの上昇は認められていませんが、妊娠・授乳中の人は、医師や薬剤師に相談してみましょう。

市販の第１世代抗ヒスタミン薬に含まれる代表的な成分
 クロルフェニラミンマイレン酸塩
 ジフェンヒドラミン塩酸塩
 クレマスチンフマル酸塩 など

第２世代抗ヒスタミン薬は、1983年以降に発売された抗ヒスタミン薬です。最大の特徴は「眠くなりにくい」こと。そのほかの副作用も、第１世代に比べて大幅に軽減されています。また、アレルギーの細胞から、ヒスタミンが出るのを抑える効果もあります。
市販の第２世代抗ヒスタミン薬は効き目の持続時間が長く、１日１回または２回の内服で効果が期待できます。

市販の第２世代抗ヒスタミン薬に含まれる代表的な成分
 ロラタジン
 フェキソフェナジン塩酸塩
 エピナスチン塩酸塩
 ケトチフェンフマル酸塩 など

花粉症が原因で肌荒れが起こるという人は少なくありません。基本的な対策は、花粉を浴びないようにすることと保湿ケアです。

外出する際はマスクやメガネ、帽子などで肌をガードし、帰宅後は早めに顔を洗ったりシャワーを浴びたりして、肌についた花粉を洗い流しましょう。その上で、保湿効果の高いローションやクリームをやさしく塗ります。洗顔剤やボディソープは刺激の少ないものを選び、強くこすらないように気をつけましょう。

このような基本的な花粉症のスキンケアを行っても肌荒れが改善しない場合は、抗ヒスタミン薬や抗アレルギー薬を内服する治療が必要です。それでもよくならないときは、かゆみなどに効果のある軟膏を使用することになります。

花粉症により、肌が赤くなる、かゆみがある、かさつくなどの肌トラブルに対しては、内服薬を利用しつつ、軟膏の使用も検討しましょう。

花粉症による肌荒れに効果がある軟膏の代表的な成分
 ジフェンヒドラミン塩酸塩（抗ヒスタミン作用）
 ヘパリン類似物質（保湿・抗炎症作用）
 ヒドロコルチゾン酢酸エステル（抗炎症作用）
 グリチルレチン酸（抗炎症作用）
 クロタミトン（鎮痒作用） など

花粉症の症状をとにかく抑えたいという人は、第２世代抗ヒスタミン薬の内服薬＋点眼薬（抗アレルギー点眼薬または抗ヒスタミン点眼薬）＋鼻噴霧ステロイド薬の組み合わせが最強です。

内服薬には、眠気が起こりにくい第２世代抗ヒスタミン薬をチョイス。鼻や目の症状の辛さに応じて、点眼薬や点鼻薬も使いましょう。

内服薬には、口が乾く副作用が出にくい第２世代抗ヒスタミン薬がベストです。鼻や目の症状に対しては、点眼薬や点鼻薬を組み合わせてもOK。

15歳以下の子どもの花粉症には、子どもに使っても安全な薬効成分が、子どもに合せた量が入った子ども用の市販薬を使いましょう。おとな用の薬を自己判断で飲ませるのは危険です。
市販薬のパッケージには、年齢別の用量が記載してあるので必ず確認してください。

授乳中に内服したお薬の成分は、母乳の中にも残るため市販の内服薬は避け、症状がつらい場合は点眼薬や点鼻薬だけ用量を守って使いましょう。購入する際は、薬局やドラッグストアで薬剤師に相談をしてください。
できれば授乳中は、産婦人科の医師やアレルギー科の医師、花粉症を数多く診療している耳鼻咽喉科医や内科医に相談することをおすすめします。