妊娠中は、花粉症の薬に対して慎重な対応が求められます。特に赤ちゃんの器官がつくられる妊娠２〜４カ月目では、薬の成分が赤ちゃんの悪影響を及ぼしやすいため、医師も原則としてお薬の使用は避けます。
妊娠５カ月を過ぎると、普通は奇形という問題は起こらないとされています。それでもお母さんが飲んだお薬の成分が胎盤を通って赤ちゃんに届き、影響を与えることはあります。

くしゃみ・鼻みず・鼻づまりといった鼻炎症状が強くて日常生活にどうしても支障がある場合は、点眼薬や点鼻薬を使います。点眼薬や点鼻薬は、血液の中に移行する薬効成分の量が少ないので比較的安全です。点眼薬は抗アレルギー点眼薬や抗ヒスタミン点眼薬、点鼻薬では抗アレルギー点鼻薬や抗ヒスタミン点鼻薬、ステロイド点鼻薬を症状や重症度に合わせて使います。

それでも症状が改善しない場合は、妊娠５カ月以降は安全性の高い内服薬を使用するようにします。
つまり、妊娠５カ月以降ならば薬物療法を行うことは可能ですが、市販薬を自己判断で飲むことはNGです。必ず医師の診断を受け、薬を処方してもらうようにします。花粉症の症状がつらいときは、かかっている産婦人科で相談しましょう。

妊娠初期、妊娠に気づかずに花粉症のお薬を飲んでしまった場合には、まず産婦人科医に相談をしてください。どの薬をいつからいつまで飲んだのか、きちんと伝えることが大切です。
花粉症の内服薬で奇形などのリスクが高いものはありませんが、妊婦さんと産婦人科医が飲んだお薬の情報を共有し、赤ちゃんの成長を慎重に見守っていく必要があります。

妊娠中は鼻の粘膜がむくみやすいため、花粉症の鼻炎症状が悪化しがちです。いままで花粉症でなかった人が、妊娠や出産を機に花粉症を発症することもあります。
鼻づまりがあるときは、蒸しタオルで鼻を温めると血行がよくなってむくみが軽減します。入浴やマスクの着用も有効です。

しかし、最も重要なのは花粉を浴びないようにすることです。外出時はマスク、メガネ、帽子などで花粉から身を守りましょう。花粉のつきやすい起毛などの素材の服は避け、すべすべした素材の服を着るようにすることも大切です。また、外出から帰ったら、家に入る前に花粉を払い落とし、手洗いやうがい、洗顔、入浴などで体についた花粉を洗い流すようにすると、症状を悪化させずにすみます。花粉症のシーズンはこまめに家の中を掃除し、空気清浄機（高性能HEPAフィルター付）を寝室に置いて24時間作動させます。

漢方薬は体にやさしくて安全というイメージがありますが、薬である以上副作用の心配がゼロということはありません。
花粉症治療の指針である『鼻アレルギー診療ガイドライン 2020年版』（鼻アレルギー診療ガイドライン作成委員会）では妊娠中・授乳中の人に対する漢方薬の使用はすすめていません。
妊娠・授乳中に花粉症の症状がつらいときは、妊娠中・授乳中の人への安全性が確認されている薬を処方してもらいましょう。