濃密さが、鍵でした｜アルフェ　ビューティコンク

キレイを応援するCafé ALFE。
シェフたちがコラーゲンと鉄分を
ぎゅぎゅっとつめたアルフェをお届けします。

キレイを応援するCafé ALFE。
シェフたちが選び抜いた8種の美容成分を
ぎゅぎゅっとつめたアルフェをお届けします。

キレイを応援するCafé ALFE。
シェフたちがセラミドとコーラゲン、さらに鉄分を
ぎゅぎゅっとつめたアルフェをお届けします。

キレイを応援するCafé ALFE。
あなたの「なりたいキレイ」探しを、
ちいさなシェフたちがお手伝いします。

“キレイ”の豆知識をクイズ形式でお届け。
コラーゲンのクエスチョン、
あなたは分かるかな？

“キレイ”の豆知識をクイズ形式でお届け。
プラセンタのクエスチョン、
あなたは分かるかな？

“キレイ”の豆知識をクイズ形式でお届け。
セラミドのクエスチョン、
あなたは分かるかな？

ビューティサイト「MAQUIA ONLINE」と
タイアップしたスペシャルムービー。
「アルフェビューティシリーズ」の魅力と選び方のポイントを
美容家の石井美保さんに語っていただきました。

デートのお誘いが届いたら#プレ＜デート＞のアルフェ。
いくぞ！コラーゲン5000mg
キレイでいたい未来のために

コラーゲン、これくらいで満足してた。
それを、もうちょっと足して、
さらに、さらに、鉄分を足して...
特許を取りました！
※特許第4715078号「鉄化合物配合内服用液体組成物」

美しさは毎日の小さな積み重ねでより輝くもの。
美容成分をとじこめたALFEビューティコンクを
飲み続けた彼女たちに
美容について聞いてみました。

運動してから飲む、
これが私のおうち美容時間

仕事やヨガで忙しくても、毎日20分以上の有酸素運動は欠かしません。
以前、1ヶ月間制限ダイエットを続けた結果、拒食症になったり、生理が止まったりしたことがあるので、三食バランスのよい食事も心がけています。
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キレイなメイクのためには、
素肌から美しく

かわいい、かっこいいと言われるために、雑誌やSNSでみかけたヘアやメイクは試してはみますが、表面的なことだけではなく「素肌と笑顔」の美しさが大事だと思っています。モデルを始めてからは、特にスキンケアに力を入れています。
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食事にスキンケア、ボディケア。
毎日の美容習慣でキレイをつくる

食事は自炊で1日の食事量を考えつつ、玉子や鶏肉などのたんぱく質、納豆などの発酵食品、野菜など栄養バランスを見ながら取り入れるようにしています。朝晩のスキンケア時には、ストレッチをしながらリンパを流し、お風呂上がりはボディクリームを塗りながらお肌や体をチェック。寝る前にも筋膜リリースや軽い筋トレをしています。
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朝食には白湯とフルーツ、
夕食は主食を控えめに

母が美容オタクなので、物心がついた頃から自然と美容に興味をもつようになりました。
食生活では、朝に白湯を飲み、朝食にフルーツかヨーグルトを食べます。夕食では基本的に主食はなしか、少しだけ。サラダは必ず用意し、揚げ物はオリーブオイルで揚げています。
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