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てっぺんの薄さが気になる女性が知っておきたい、
髪型とヘアケア
てっぺんの薄さが気になる女性が知っておきたい、
髪型とヘアケア
頭頂部から薄毛が広がり、分け目が透けて見える…。いわゆる「てっぺんの薄さ」は大人女性の悩みのタネ。鏡や写真を見てドキッとしたことのある人も多いのでは？ てっぺんの薄さが気になり始めたら、今の髪質に合わせたヘアスタイルや、ヘアケアを見直して悩みを軽減しましょう。
頭頂部から薄毛が広がり、分け目が透けて見える…。いわゆる「てっぺんの薄さ」は大人女性の悩みのタネ。鏡や写真を見てドキッとしたことのある人も多いのでは？ てっぺんの薄さが気になり始めたら、今の髪質に合わせたヘアスタイルや、ヘアケアを見直して悩みを軽減しましょう。
1. てっぺんの薄さが気になり始めたら、髪型をアップデートしよう
1. てっぺんの薄さが気になり始めたら、髪型をアップデートしよう
年齢を重ねた女性に多いのが、「髪がぺたんこ」「薄毛に見える」といったボリュームダウンのお悩みです。でも、ボリュームの変化に気づきながらも、今さら新しい髪型にトライするのはちょっと…と、何年も同じ髪型で落ち着いてしまっていませんか？
年齢による髪の変化に気づいた今こそ、髪型を変えて新しいイメージになるチャンス！ そう前向きに捉えて、若々しい印象を目指してアップデートを始めましょう。
女性の薄毛を目立たせないために、特におすすめのヘアスタイルが「レイヤーカット」。段差を入れたカットで、トップや顔周りの髪を短くすることによって、ボリュームが出しやすくなるヘアスタイルです。
年齢を重ねた女性に多いのが、「髪がぺたんこ」「薄毛に見える」といったボリュームダウンのお悩みです。でも、ボリュームの変化に気づきながらも、今さら新しい髪型にトライするのはちょっと…と、何年も同じ髪型で落ち着いてしまっていませんか？
年齢による髪の変化に気づいた今こそ、髪型を変えて新しいイメージになるチャンス！ そう前向きに捉えて、若々しい印象を目指してアップデートを始めましょう。
女性の薄毛を目立たせないために、特におすすめのヘアスタイルが「レイヤーカット」。段差を入れたカットで、トップや顔周りの髪を短くすることによって、ボリュームが出しやすくなるヘアスタイルです。
レイヤーカットはショート、ミディアム、ロングなど、どんな長さでもOK。毛先の長さは変えずに、カットだけでアップデートすることも可能です。また、てっぺんの薄さは、緩いパーマや明るいヘアカラーをすることで、カバーできる場合もあります。
「ショートヘアは似合わない」「パーマは苦手」「ヘアカラーはめんどくさい」などと決めつけず、今の自分に合う髪型を美容師さんに相談してみましょう。
レイヤーカットはショート、ミディアム、ロングなど、どんな長さでもOK。毛先の長さは変えずに、カットだけでアップデートすることも可能です。また、てっぺんの薄さは、緩いパーマや明るいヘアカラーをすることで、カバーできる場合もあります。
「ショートヘアは似合わない」「パーマは苦手」「ヘアカラーはめんどくさい」などと決めつけず、今の自分に合う髪型を美容師さんに相談してみましょう。
2. てっぺんをふんわりさせる、ブローの基本を見直そう
2. てっぺんをふんわりさせる、ブローの基本を見直そう
髪型を変えたら、次は毎日行っている「ドライヤーで髪を乾かす」やり方を見直しましょう。大人女性に多い「分け目ぱっくり」のお悩みは、正しいドライヤーの方法をマスターするだけでも解決に近づきます。
ポイントは朝、気になる部分を「少し濡らしてからドライヤーし直す」ということ。夜は寝汗をかくため、朝起きた時に「分け目ぱっくり」状態になりがちです。霧吹きなどを使って気になる部分だけ濡らし、ドライヤーをかけなおすことで、時短で「ふんわりヘア」がキープできます。
「ドライヤーは冷風？」「それとも温風？」という疑問については、「まずは温風で乾かして、最後に冷風で形をキープ」させるのが基本です。髪がほんのり温かくなるまでを目安に、まずはしっかり乾かしてください。髪の毛は熱が冷める時に形が決まるので、最後に根元が立ち上がるように意識して冷風を当て、ボリュームをキープさせるのが大切です。
髪型を変えたら、次は毎日行っている「ドライヤーで髪を乾かす」やり方を見直しましょう。大人女性に多い「分け目ぱっくり」のお悩みは、正しいドライヤーの方法をマスターするだけでも解決に近づきます。
ポイントは朝、気になる部分を「少し濡らしてからドライヤーし直す」ということ。夜は寝汗をかくため、朝起きた時に「分け目ぱっくり」状態になりがちです。霧吹きなどを使って気になる部分だけ濡らし、ドライヤーをかけなおすことで、時短で「ふんわりヘア」がキープできます。
「ドライヤーは冷風？」「それとも温風？」という疑問については、「まずは温風で乾かして、最後に冷風で形をキープ」させるのが基本です。髪がほんのり温かくなるまでを目安に、まずはしっかり乾かしてください。髪の毛は熱が冷める時に形が決まるので、最後に根元が立ち上がるように意識して冷風を当て、ボリュームをキープさせるのが大切です。
＜ドライヤーのかけ方のコツ＞
＜ドライヤーのかけ方のコツ＞
①タオルドライ後、アウトバストリートメントをつける
①タオルドライ後、アウトバストリートメントをつける
洗髪してタオルで優しく拭いた後、ドライヤーをかける前にアウトバストリートメント（洗い流さないトリートメントなど）をつけましょう。ドライヤーの熱から髪を守り、ツヤやコシが出てまとまりやすくなります。地肌にはつけないようにしてください。
洗髪してタオルで優しく拭いた後、ドライヤーをかける前にアウトバストリートメント（洗い流さないトリートメントなど）をつけましょう。ドライヤーの熱から髪を守り、ツヤやコシが出てまとまりやすくなります。地肌にはつけないようにしてください。
②目の粗いブラシでとかす
②目の粗いブラシでとかす
ドライヤーをかける前に、目の粗いブラシで髪全体をとかします。ブラシでとかす時は「分け目をなくす」ことがポイント。頭頂部の分け目がはっきりついた状態でドライヤーをかけると、分け目が割れやすく、薄毛に見えやすくなってしまいます。
ドライヤーをかける前に、目の粗いブラシで髪全体をとかします。ブラシでとかす時は「分け目をなくす」ことがポイント。頭頂部の分け目がはっきりついた状態でドライヤーをかけると、分け目が割れやすく、薄毛に見えやすくなってしまいます。
③ドライヤーをかける
③ドライヤーをかける
ドライヤーを持っていないほうの手で、シャンプーをするように指を動かし、頭皮をこすりながら、最初は「温風」で風を当てます。この時も、分け目をつけないようにしましょう。一般的なドライヤーは100～120℃の高温に設定されているので、地肌を傷めないように、ドライヤーと地肌の距離を離して、様々な方向から風を当てていきます。全体がしっかり乾いたら、最後に根元を立ち上げる意識で「冷風」を当てて、ボリュームをキープしやすくしていきます。
ドライヤーを持っていないほうの手で、シャンプーをするように指を動かし、頭皮をこすりながら、最初は「温風」で風を当てます。この時も、分け目をつけないようにしましょう。一般的なドライヤーは100～120℃の高温に設定されているので、地肌を傷めないように、ドライヤーと地肌の距離を離して、様々な方向から風を当てていきます。全体がしっかり乾いたら、最後に根元を立ち上げる意識で「冷風」を当てて、ボリュームをキープしやすくしていきます。
3. 忙しい朝も、簡単にボリュームアップできるスタイリングをマスター
3. 忙しい朝も、簡単にボリュームアップできるスタイリングをマスター
忙しい朝でも取り入れやすい、簡単ボリュームアップのワザをご紹介しましょう。正しいスタイリングの方法をマスターすれば、セルフケアでも簡単にボリュームアップできます。
スタイリングの仕上げを“手ぐし”だけで行うのはNG！ いつものスタイリングに「ブラシ」と「クリップカーラー」を取り入れてみましょう。
忙しい朝でも取り入れやすい、簡単ボリュームアップのワザをご紹介しましょう。正しいスタイリングの方法をマスターすれば、セルフケアでも簡単にボリュームアップできます。
スタイリングの仕上げを“手ぐし”だけで行うのはNG！ いつものスタイリングに「ブラシ」と「クリップカーラー」を取り入れてみましょう。
● ブラシ
● ブラシ
一言でブラシといっても、世の中にはたくさんの種類のヘアブラシがあります。ボリュームアップを目指すなら、大き目のスケルトンブラシがおすすめです。
一言でブラシといっても、世の中にはたくさんの種類のヘアブラシがあります。ボリュームアップを目指すなら、大き目のスケルトンブラシがおすすめです。
スケルトンブラシはドライヤーの風が届きやすいように、ブラシのピンとピンの間にすき間を空けて作られています。そのため、比較的簡単に根元を立ち上げやすいのです。コツさえつかめば誰でも簡単にスタイリング可能な便利アイテムなので、ぜひ使ってみましょう。
スケルトンブラシはドライヤーの風が届きやすいように、ブラシのピンとピンの間にすき間を空けて作られています。そのため、比較的簡単に根元を立ち上げやすいのです。コツさえつかめば誰でも簡単にスタイリング可能な便利アイテムなので、ぜひ使ってみましょう。
＜ブラシでボリュームアップのコツ＞
＜ブラシでボリュームアップのコツ＞
➀最初にボリュームを出したい側の分け目に沿って、ブラシを軽く置きます。そのまま髪をとかすように、ブラシを約2cm滑らせます。
➀最初にボリュームを出したい側の分け目に沿って、ブラシを軽く置きます。そのまま髪をとかすように、ブラシを約2cm滑らせます。
②直角（90度）に返し、髪を折るようにしながら、分け目に向かって髪を戻します。その位置でブラシを固定したまま、ドライヤーの熱風を当て、髪に熱が入ったら、そのまま3秒間冷まします。冷風機能があれば、切り替えて冷ましてもOKです。
②直角（90度）に返し、髪を折るようにしながら、分け目に向かって髪を戻します。その位置でブラシを固定したまま、ドライヤーの熱風を当て、髪に熱が入ったら、そのまま3秒間冷まします。冷風機能があれば、切り替えて冷ましてもOKです。
➂熱が冷めたら、ブラシを分け目に向けたままそっと外します。
ブラシを使ってドライヤーを当てると、ペタンコだった髪がふんわりボリュームアップし、“地肌見え”をカバーできます。ハードスプレーをかけると、ふんわり感をさらに長くキープできます。
➂熱が冷めたら、ブラシを分け目に向けたままそっと外します。
ブラシを使ってドライヤーを当てると、ペタンコだった髪がふんわりボリュームアップし、“地肌見え”をカバーできます。ハードスプレーをかけると、ふんわり感をさらに長くキープできます。
● クリップカーラー
● クリップカーラー
100円均一ショップなどでも手に入るクリップカーラーは、分け目付近の髪の根元に留めておくだけで、分け目がふんわり立ち上がる便利なアイテム。食事やメイクの間などに留めておくだけなので、忙しい朝でも手軽にスタイリングが決まります。
使い方は簡単です。ボリュームが欲しい部分の髪の毛をしっかり垂直に持ち上げ、根元をクリップカーラーで挟むだけ。ポイントは地肌ぎりぎりのところを挟むことくらいです。
100円均一ショップなどでも手に入るクリップカーラーは、分け目付近の髪の根元に留めておくだけで、分け目がふんわり立ち上がる便利なアイテム。食事やメイクの間などに留めておくだけなので、忙しい朝でも手軽にスタイリングが決まります。
使い方は簡単です。ボリュームが欲しい部分の髪の毛をしっかり垂直に持ち上げ、根元をクリップカーラーで挟むだけ。ポイントは地肌ぎりぎりのところを挟むことくらいです。
毛束は髪が多いほうに向けて流しておきます。そのまま朝の支度を済ませた後、クリップカーラーを外します。
クリップカーラーの周りにドライヤーで熱を当てれば、時短も叶います。熱が冷めたらクリップカーラーを外し、前髪の部分だけハードスプレーをかければ、ボリュームが１日崩れにくくなります。
毛束は髪が多いほうに向けて流しておきます。そのまま朝の支度を済ませた後、クリップカーラーを外します。
クリップカーラーの周りにドライヤーで熱を当てれば、時短も叶います。熱が冷めたらクリップカーラーを外し、前髪の部分だけハードスプレーをかければ、ボリュームが１日崩れにくくなります。
4. ヘアケアだけでは解決が難しいと感じたら…
4. ヘアケアだけでは解決が難しいと感じたら…
髪型やヘアケアを見直しても、てっぺんの薄さが解決しない時は、さらに積極的なケアも検討してみましょう。
実は、てっぺんの薄さや、髪のボリュームダウンは、「壮年性脱毛症」の可能性があります。抜け毛や薄毛などボリューム不足の悩みが壮年性脱毛症の場合は、医薬品である発毛剤を、いつものケアに加えてみましょう。
大正製薬の「リアップリジェンヌ」は、女性用に開発されたミノキシジル配合の発毛剤で、壮年性脱毛症に対する発毛効果が認められています。毛髪が成長するには時間がかかるため、1日2回6カ月間の使用を継続しましょう。1日2回6カ月続けることで発毛効果が認められている医薬品です。未来の髪を育てるためにも、早めにプラスしてみてはいかがでしょうか。
髪型やヘアケアを見直しても、てっぺんの薄さが解決しない時は、さらに積極的なケアも検討してみましょう。
実は、てっぺんの薄さや、髪のボリュームダウンは、「壮年性脱毛症」の可能性があります。抜け毛や薄毛などボリューム不足の悩みが壮年性脱毛症の場合は、医薬品である発毛剤を、いつものケアに加えてみましょう。
大正製薬の「リアップリジェンヌ」は、女性用に開発されたミノキシジル配合の発毛剤で、壮年性脱毛症に対する発毛効果が認められています。毛髪が成長するには時間がかかるため、1日2回6カ月間の使用を継続しましょう。1日2回6カ月続けることで発毛効果が認められている医薬品です。未来の髪を育てるためにも、早めにプラスしてみてはいかがでしょうか。
リアップリジェンヌ
※この医薬品は薬剤師からの説明を受け、「使用上の注意」をよく読んでお使いください。
※この医薬品は薬剤師からの説明を受け、「使用上の注意」をよく読んでお使いください。
まとめ
まとめ
気になるてっぺんの薄さは髪型やパーマ、ヘアカラーなどの工夫でカバーできます。ドライヤーのかけ方や、ブラシやクリップカーラーなどの便利アイテムも味方につけましょう。さらに発毛剤などをプラスすれば、自分に自信がもてる髪を育てることができます。
気になるてっぺんの薄さは髪型やパーマ、ヘアカラーなどの工夫でカバーできます。ドライヤーのかけ方や、ブラシやクリップカーラーなどの便利アイテムも味方につけましょう。さらに発毛剤などをプラスすれば、自分に自信がもてる髪を育てることができます。
