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40代・50代からの女性の髪型の悩み、
「頭頂部のボリュームダウン」を上手にカバーするコツ
40代・50代からの
女性の髪型
の悩み、
「頭頂部のボリュームダウン」
を上手に
カバーするコツ
「見た目年齢」を左右する重要な要素の1つが「髪」です。しかし40代から50代にかけては、年齢と共にエイジングによる髪の悩みが増えていく年代でもあります。中でも、見た目年齢に直結しやすい「頭頂部の髪のボリュームダウン」が気になり始めた方も多いのではないでしょうか。
今回は、頭頂部の髪のボリュームダウンを上手にカバーできる、40代、50代女性におすすめの髪型とスタイリングについてご紹介します。髪の印象が変わることで、見た目年齢にも前向きな変化を期待したいですね。
「見た目年齢」を左右する重要な要素の1つが「髪」です。しかし40代から50代にかけては、年齢と共にエイジングによる髪の悩みが増えていく年代でもあります。中でも、見た目年齢に直結しやすい「頭頂部の髪のボリュームダウン」が気になり始めた方も多いのではないでしょうか。
今回は、頭頂部の髪のボリュームダウンを上手にカバーできる、40代、50代女性におすすめの髪型とスタイリングについてご紹介します。髪の印象が変わることで、見た目年齢にも前向きな変化を期待したいですね。
1. 40代、50代の女性は頭頂部のボリュームダウンに悩みがち
1. 40代、50代の女性は頭頂部のボリュームダウンに悩みがち
女性の髪の悩みが一気に増えてくるのは40代から50代。特に大人の女性に多い悩みの1つが、頭頂部の髪のボリュームダウンです。
抜け毛が増えて頭頂部の毛量が減ったり、髪一本一本が細くなったり…。髪がボリュームダウンすると、「分け目が目立って恥ずかしい」「朝、頑張ってスタイリングしても午後にはペタンコ」など、悩みが深くなりがちです。
女性の髪の悩みが一気に増えてくるのは40代から50代。特に大人の女性に多い悩みの1つが、頭頂部の髪のボリュームダウンです。
抜け毛が増えて頭頂部の毛量が減ったり、髪一本一本が細くなったり…。髪がボリュームダウンすると、「分け目が目立って恥ずかしい」「朝、頑張ってスタイリングしても午後にはペタンコ」など、悩みが深くなりがちです。
2. 40代、50代からの髪型は、「レイヤーカット」「パーマ」「ヘアカラー」を活かそう
2. 40代、50代からの髪型は、「レイヤーカット」「パーマ」「ヘアカラー」を活かそう
こうした頭頂部の髪のボリュームダウンのお悩みは、カットやパーマ、ヘアカラー次第で目立たなくすることができるとご存じですか？ 美容院で髪型をオーダーする時に知っておきたい、ボリュームダウンを自然にカバーできる髪型のコツをご紹介します。
こうした頭頂部の髪のボリュームダウンのお悩みは、カットやパーマ、ヘアカラー次第で目立たなくすることができるとご存じですか？ 美容院で髪型をオーダーする時に知っておきたい、ボリュームダウンを自然にカバーできる髪型のコツをご紹介します。
● カット
● カット
「頭頂部の髪のボリュームダウンが気になる」「分け目の透け感が気になる」という人は、ボリュームが出やすくなるカット法で切ってもらいましょう。おすすめなのが「レイヤーカット」です。レイヤーカットとは、髪の表面から内側にかけて段階的に長さに差（段差＝レイヤー）をつけてカットする技法のこと。
レイヤーを入れることで、ボリュームの欲しいトップや顔周りの髪が短くなり、髪が立ち上がりやすくなるため、ボリュームのあるヘアスタイルにすることができます。
「レイヤーカット」は全体の長さをキープしながら段差を入れることができるので、髪の長さを問わず、女性らしさを残しながらボリュームを出せるのがメリットです。
「頭頂部の髪のボリュームダウンが気になる」「分け目の透け感が気になる」という人は、ボリュームが出やすくなるカット法で切ってもらいましょう。おすすめなのが「レイヤーカット」です。レイヤーカットとは、髪の表面から内側にかけて段階的に長さに差（段差＝レイヤー）をつけてカットする技法のこと。
レイヤーを入れることで、ボリュームの欲しいトップや顔周りの髪が短くなり、髪が立ち上がりやすくなるため、ボリュームのあるヘアスタイルにすることができます。
「レイヤーカット」は全体の長さをキープしながら段差を入れることができるので、髪の長さを問わず、女性らしさを残しながらボリュームを出せるのがメリットです。
● パーマ
● パーマ
頭頂部の髪のボリュームダウンの悩みのある方には、パーマもおすすめです。特に直毛で髪に動きが出ない人は、ボリュームのなさが強調されやすくなります。緩めのパーマをかけることで、髪に自然な動きがプラスされ、「こなれ感」のある、若々しい華やかさも演出できます。
頭頂部の髪のボリュームダウンの悩みのある方には、パーマもおすすめです。特に直毛で髪に動きが出ない人は、ボリュームのなさが強調されやすくなります。緩めのパーマをかけることで、髪に自然な動きがプラスされ、「こなれ感」のある、若々しい華やかさも演出できます。
● ヘアカラー
● ヘアカラー
髪を明るく染めるヘアカラーでも、ボリュームダウンの印象を軽減することができます。髪の色が明るくなることで、透けやすい地肌と髪の色のコントラストが少なくなり、地肌が目立ちにくくなるからです。気になる前髪の隙間などもうまくぼかすことができ、素敵な大人の印象にしてくれます。
髪を明るく染めるヘアカラーでも、ボリュームダウンの印象を軽減することができます。髪の色が明るくなることで、透けやすい地肌と髪の色のコントラストが少なくなり、地肌が目立ちにくくなるからです。気になる前髪の隙間などもうまくぼかすことができ、素敵な大人の印象にしてくれます。
3. 40代、50代のスタイリングは「ボリューム」「分け目をぼかす」「ツヤ感」を意識して
3. 40代、50代のスタイリングは「ボリューム」「分け目をぼかす」「ツヤ感」を意識して
美容院で髪型を整えたら、毎日のスタイリングにも工夫が必要です。大人女性が若見えする髪型のカギは「ボリューム」「分け目をぼかす」「ツヤ感」の３つ。ショート、ミディアム、ロングなど、どんな髪型でもこの3点を意識して毎日のスタイリングを行いましょう。
美容院で髪型を整えたら、毎日のスタイリングにも工夫が必要です。大人女性が若見えする髪型のカギは「ボリューム」「分け目をぼかす」「ツヤ感」の３つ。ショート、ミディアム、ロングなど、どんな髪型でもこの3点を意識して毎日のスタイリングを行いましょう。
● ボリュームを出すスタイリングのポイント
● ボリュームを出すスタイリングのポイント
まずは、先ほどご紹介したレイヤーカットなど、美容師さんに相談して、ボリュームを出しやすいカットをしてもらいましょう。
ここで、頭頂部の髪のボリュームが出ないとお悩みの方に質問です。夜の洗髪後にきちんと髪を乾かさずに寝てしまうクセはありませんか？
髪が生乾きのまま寝てしまうと、寝ぐせなどによってボリュームダウンにつながってしまうため、ドライヤーでよく乾かすことが大切です。髪が完全に乾いているかどうかの目安は、髪を触った時に温かく感じるかどうか。温かさを感じないなら、完全に乾いたとは言えません。
ドライヤーのかけ方にもコツがあります。
まずは、先ほどご紹介したレイヤーカットなど、美容師さんに相談して、ボリュームを出しやすいカットをしてもらいましょう。
ここで、頭頂部の髪のボリュームが出ないとお悩みの方に質問です。夜の洗髪後にきちんと髪を乾かさずに寝てしまうクセはありませんか？
髪が生乾きのまま寝てしまうと、寝ぐせなどによってボリュームダウンにつながってしまうため、ドライヤーでよく乾かすことが大切です。髪が完全に乾いているかどうかの目安は、髪を触った時に温かく感じるかどうか。温かさを感じないなら、完全に乾いたとは言えません。
ドライヤーのかけ方にもコツがあります。
＜髪をふんわりボリュームアップさせるドライヤーのコツ＞
＜髪をふんわりボリュームアップさせるドライヤーのコツ＞
- 乾かす前に、目の粗いブラシでとかして、分け目のない状態をつくってからドライヤーをかけ始める。
- ドライヤーを持っている手と反対の手の指を立てて髪の根元に当て、左右に動かしながら、頭皮を軽くこするようにドライヤーの風を当てる。この時、分け目をつけないように、根元の立ち上がりを意識して乾かす。
- 反対側や後頭部も、根元から髪を持ち上げて、左右いろいろな方向からドライヤーの風を当てる。一般的なドライヤーは100～120℃の高温に設定されているため、地肌から距離を離したり、振ったりしながら乾かす。
- 流したい方向と逆に向かって乾かすと、よりボリュームが出やすい。
- ドライヤーは温風で乾かして、最後に冷風でボリュームや形をキープする。
- 乾かす前に、目の粗いブラシでとかして、分け目のない状態をつくってからドライヤーをかけ始める。
- ドライヤーを持っている手と反対の手の指を立てて髪の根元に当て、左右に動かしながら、頭皮を軽くこするようにドライヤーの風を当てる。この時、分け目をつけないように、根元の立ち上がりを意識して乾かす。
- 反対側や後頭部も、根元から髪を持ち上げて、左右いろいろな方向からドライヤーの風を当てる。一般的なドライヤーは100～120℃の高温に設定されているため、地肌から距離を離したり、振ったりしながら乾かす。
- 流したい方向と逆に向かって乾かすと、よりボリュームが出やすい。
- ドライヤーは温風で乾かして、最後に冷風でボリュームや形をキープする。
● 分け目をぼかすポイント
● 分け目をぼかすポイント
地肌が透けて見えてしまうと、それだけでボリュームダウンが強調されてしまい、年齢を感じさせる原因に。地肌が見えてしまうポイントは「分け目」です。分け目をしっかりつけてしまうと、ボリューム不足が目立ちやすいので、分け目はあいまいにぼかしましょう。
分け目の周りにボリュームを出すには、スタイリングの仕上げが重要です。手ぐしだけでスタイリングをしている人は、天然の動物の毛でできているロールブラシや、スケルトンブラシを使って、ドライヤーでブローしましょう。
地肌が透けて見えてしまうと、それだけでボリュームダウンが強調されてしまい、年齢を感じさせる原因に。地肌が見えてしまうポイントは「分け目」です。分け目をしっかりつけてしまうと、ボリューム不足が目立ちやすいので、分け目はあいまいにぼかしましょう。
分け目の周りにボリュームを出すには、スタイリングの仕上げが重要です。手ぐしだけでスタイリングをしている人は、天然の動物の毛でできているロールブラシや、スケルトンブラシを使って、ドライヤーでブローしましょう。
ブローが苦手な人は、大きめのスケルトンブラシが特におすすめです。スケルトンブラシとは、ドライヤーの風が髪に行き届きやすいようにピンとピンの間隔が粗くできており、ブラシ部分に風通しのよい穴が開いているのが特徴のヘアブラシのこと。根元を立ち上げやすく作られており、ロールブラシよりも取り扱いが簡単です。
ブローが苦手な人は、大きめのスケルトンブラシが特におすすめです。スケルトンブラシとは、ドライヤーの風が髪に行き届きやすいようにピンとピンの間隔が粗くできており、ブラシ部分に風通しのよい穴が開いているのが特徴のヘアブラシのこと。根元を立ち上げやすく作られており、ロールブラシよりも取り扱いが簡単です。
● ツヤ感を出すポイント
● ツヤ感を出すポイント
ドライヤーを使うと、髪が傷んでツヤ感がなくなってしまうのでは…？ と思われるかもしれませんが、実は、先ほどご紹介したような正しいドライヤーのかけ方で、しっかり乾かすと髪にツヤ感が出やすくなります。洗髪後、ドライヤーの前に洗い流さないトリートメント（アウトバストリートメント）をつければ、髪がドライヤーの熱で傷みにくく、潤うのでおすすめです。
ドライヤーを使うと、髪が傷んでツヤ感がなくなってしまうのでは…？ と思われるかもしれませんが、実は、先ほどご紹介したような正しいドライヤーのかけ方で、しっかり乾かすと髪にツヤ感が出やすくなります。洗髪後、ドライヤーの前に洗い流さないトリートメント（アウトバストリートメント）をつければ、髪がドライヤーの熱で傷みにくく、潤うのでおすすめです。
4. 髪型だけでは解決が難しいと感じたら…
4. 髪型だけでは解決が難しいと感じたら…
髪型やスタイリングだけで悩みを解決するのが難しくなったら、大人女性に合わせた積極的なヘアケアもプラスしてみましょう。頭頂部の薄毛に悩んでいるなら発毛剤にトライしてみるのも一案です。
髪型やスタイリングだけで悩みを解決するのが難しくなったら、大人女性に合わせた積極的なヘアケアもプラスしてみましょう。頭頂部の薄毛に悩んでいるなら発毛剤にトライしてみるのも一案です。
● 頭頂部のボリューム不足の悩みには「リアップリジェンヌ」（発毛剤）
● 頭頂部のボリューム不足の悩みには「リアップリジェンヌ」（発毛剤）
髪の毛が減るだけでなく、髪が細くなるのは「壮年性脱毛症」の可能性があります。抜け毛や頭頂部の薄毛などボリューム不足の悩みが壮年性脱毛症の場合は、医薬品である発毛剤を取り入れるのも有効です。
大正製薬の「リアップリジェンヌ」は、女性用発毛成分「ミノキシジル」配合の発毛剤。髪を生み出す細胞にミノキシジルが直接アプローチし、乱れたヘアサイクルを整え、発毛効果を発揮します。毛髪が成長するには時間がかかるため、1日2回6カ月間の使用を継続しましょう。1日2回6カ月続けることで発毛効果が認められている医薬品です。
髪の毛が減るだけでなく、髪が細くなるのは「壮年性脱毛症」の可能性があります。抜け毛や頭頂部の薄毛などボリューム不足の悩みが壮年性脱毛症の場合は、医薬品である発毛剤を取り入れるのも有効です。
大正製薬の「リアップリジェンヌ」は、女性用発毛成分「ミノキシジル」配合の発毛剤。髪を生み出す細胞にミノキシジルが直接アプローチし、乱れたヘアサイクルを整え、発毛効果を発揮します。毛髪が成長するには時間がかかるため、1日2回6カ月間の使用を継続しましょう。1日2回6カ月続けることで発毛効果が認められている医薬品です。
リアップリジェンヌ
※この医薬品は薬剤師からの説明を受け、「使用上の注意」をよく読んでお使いください。
※この医薬品は薬剤師からの説明を受け、「使用上の注意」をよく読んでお使いください。
まとめ
まとめ
エイジングによる頭頂部の髪のボリュームダウンのお悩みは、髪型やスタイリングを工夫するだけでも軽減できます。ボリュームアップや分け目カバーのテクニックを覚えて前向きに取り組めば、きっとこれからの自分の髪を好きになれるはず。今の自分に似合うヘアスタイルにチェンジして、毎日を明るく過ごしましょう。
エイジングによる頭頂部の髪のボリュームダウンのお悩みは、髪型やスタイリングを工夫するだけでも軽減できます。ボリュームアップや分け目カバーのテクニックを覚えて前向きに取り組めば、きっとこれからの自分の髪を好きになれるはず。今の自分に似合うヘアスタイルにチェンジして、毎日を明るく過ごしましょう。
