腸年齢チェック結果

チェックが4個以下

腸年齢 ≒実年齢

あなたの腸年齢は実年齢と同じくらいか、それより若く、理想的といえます。今の生活を続けてください。ただし、腸内環境はちょっとしたストレスや生活習慣の乱れに影響されますので、油断は禁物です。

チェックが5〜9個

腸年齢 ≒実年齢+10歳

あなたの腸年齢はまずまずです。これ以上、腸年齢が上がってしまわないように、生活の改善を考えましょう。

チェックが10〜14個

腸年齢 ≒実年齢+20歳

あなたの腸は老化が進行し、危険な状態にあります。今すぐ、食事や生活習慣を改善しましょう。

チェックが15個以上

腸年齢 ≒実年齢+30歳

あなたの腸年齢はすでに高齢者です。今すぐに食習慣の変更や運動を始める必要があります。これまでの生活習慣を謙虚に反省し、手を付けられるところから変えていきましょう。

腸年齢を再度チェックする