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今じゃない！そんな時に限っての便意。それって腸のせい？
今じゃない！
そんな時に限っての便意。
それって腸のせい？
・試験や会議の時など、大事な場面に緊張でお腹が痛くなる。
・電車で便意をもよおし、途中下車することもしばしば。
・トイレに行きづらい状況の時に限って便意に襲われてしまう。
・お腹がゆるくなったら、次は出にくい。便秘が始まった...。
このような経験はありませんか？
病院で検査しても異常が見つからないけれど、こうした症状に心当たりのある人は過敏性腸症候群（IBS）の可能性があります。
・試験や会議の時など、大事な場面に緊張でお腹が痛くなる。
・電車で便意をもよおし、途中下車することもしばしば。
・トイレに行きづらい状況の時に限って便意に襲われてしまう。
・お腹がゆるくなったら、次は出にくい。便秘が始まった...。
このような経験はありませんか？
病院で検査しても異常が見つからないけれど、こうした症状に心当たりのある人は過敏性腸症候群（IBS）の可能性があります。
監修
監修
自治医科大学 名誉教授
菅野 健太郎先生
自治医科大学 名誉教授
菅野 健太郎先生
1973年東京大学医学部医学科卒業。76年東京大学医学部第三内科に所属、アメリカ留学後、85年同大学医学部第三内科助手、91年東京大学保健センター助教授・副所長。98年自治医科大学消化器内科主任教授。2014年より同大学名誉教授。日本消化器関連学会機構理事長、アジア太平洋消化器学会機構理事長などを歴任。
消化管の細胞生物学的研究（消化管ホルモン、酸分泌機構、細菌と胃癌）ならびに消化管疾患の治療と予防に関する研究を行っている。
1973年東京大学医学部医学科卒業。76年東京大学医学部第三内科に所属、アメリカ留学後、85年同大学医学部第三内科助手、91年東京大学保健センター助教授・副所長。98年自治医科大学消化器内科主任教授。2014年より同大学名誉教授。日本消化器関連学会機構理事長、アジア太平洋消化器学会機構理事長などを歴任。
消化管の細胞生物学的研究（消化管ホルモン、酸分泌機構、細菌と胃癌）ならびに消化管疾患の治療と予防に関する研究を行っている。
いや～なタイミングでくる便意は、脳と腸がつながっているから！？
いや～なタイミングでくる便意は、脳と腸がつながっているから！？
脳と腸は神経やホルモンなどの働きを通じて密接に関連しており、ストレスや不安感などが原因となって下痢や便秘を繰り返すことがあります。
このような病態を過敏性腸症候群（IBS）といいます。
IBS は腸内細菌とも深く関係しており、症状の改善には腸内菌叢のバランスを整えることも重要です。治療を行い、腸内環境の改善やストレスを緩和することで、この悪循環を断ち切りましょう。一人で悩みを抱えず、まずは医師に相談してください。
脳と腸は神経やホルモンなどの働きを通じて密接に関連しており、ストレスや不安感などが原因となって下痢や便秘を繰り返すことがあります。
このような病態を過敏性腸症候群（IBS）といいます。
IBS は腸内細菌とも深く関係しており、症状の改善には腸内菌叢のバランスを整えることも重要です。治療を行い、腸内環境の改善やストレスを緩和することで、この悪循環を断ち切りましょう。一人で悩みを抱えず、まずは医師に相談してください。
腸内環境とストレス
腸内環境とストレス
腸内細菌のバランスが変化する原因は主に、食生活の変化や運動不足など日々の生活が関係していると考えられています。
ストレスも腸内細菌のバランスを乱す原因のひとつです。
また、腸内細菌のバランスが崩れると、さらにストレスを受けやすくなる可能性があります。
腸内細菌のバランスが変化する原因は主に、食生活の変化や運動不足など日々の生活が関係していると考えられています。
ストレスも腸内細菌のバランスを乱す原因のひとつです。
また、腸内細菌のバランスが崩れると、さらにストレスを受けやすくなる可能性があります。
腸内環境と病気の関連性
腸内環境と病気の関連性
近年の研究で、腸内環境の悪化は紹介した「過敏性腸症候群」以外にもさまざまな病気との関連性がわかってきています。
下痢や便秘になる原因に対処し、腸内環境をよい状態に保ちましょう。
近年の研究で、腸内環境の悪化は紹介した「過敏性腸症候群」以外にもさまざまな病気との関連性がわかってきています。
下痢や便秘になる原因に対処し、腸内環境をよい状態に保ちましょう。
