痩せているのにお腹だけがポッコリしてきた・・・そんな人は腸が下垂しているのかもしれません。

小腸は固定されておらず、大腸も筋膜に２カ所くっついているだけ。そのため運動不足やデスクワーク中心の生活などで筋力が落ちると、大腸が小腸を支えきれずに、腸の位置が下がってきてしまうのです。

特に女性は子宮があるため男性より骨盤が開きやすく、腸が下がりやすいのだとか。

腸が下垂すると骨盤がゆがみやすくなり、ポッコリお腹の原因に。圧迫された腸は動きが悪くなるので腸内環境が悪化、悪玉菌が増えて、便秘やガスなどによりさらにポッコリお腹が進みます。

そんなぽっこりお腹を改善するには、腸に刺激を与え、同時に腸の血行をよくすることができる「腸もみ」がおすすめです。「腸もみ」とは、直接腸をもむマッサージ。老廃物が排出され、ぽっこり下腹が解消。腸に押されてゆがんでいた骨格も整います。