小腸の長さは約6〜7m。表面積はテニスコート1面分！主に消化や吸収、また免疫細胞をつくる働きも担っています。
さらにセロトニンも生成しており感情をコントロールする働きも！

大腸の長さは約1.5m！主に水分を吸収して、便をつくる働きをしています。

小腸と大腸の無駄のない連携プレーは、健康な体づくりに欠かせません。小腸か大腸どちらかではなく、両方の腸内環境を整えることが大切です。

腸内細菌は、生まれつき備わっているものではないようです。ママのおなかの中にいる⾚ちゃんは、ほぼ無菌状態。ママの産道や家族とのスキンシップ、⾷事を通じて腸内細菌を獲得していると言われています。
⽣後5⽇⽬ごろは、⾚ちゃんの腸内細菌はほとんどが善⽟菌のビフィズス菌。でも離乳⾷をはじめると、腸内のバランスが変化し⾚ちゃんの便秘や軟便の原因になることも。⾚ちゃんの腸内環境のバランスは変わりやすいので、善⽟菌が優勢な腸内環境を保ってあげることが大切です。
様々な研究で、腸内環境のベースは3歳までの時期にある程度決まるということが言われています。
幼少期の腸内環境を整えてあげることはとても大切なのです。