ひとりでできるまでに数ヵ月かかることも多いトレーニング。焦ってプレッシャーをかけたり、無理に排便させようとしてしまうと、そのトラウマから便秘につながってしまうかもしれません。トイレトレーニングは子どもの反応を見ながら慎重に。
すでに便秘気味の子どもは、排尿は自立できていても、おむつに履き替えてカーテンやソファの後ろに隠れるなど、決まった場所で便を出す行動も多く見られます。まずはトイレで楽しく遊び、排便はいつもの場所で行って様子を見ているうちに、自然とトイレで排便ができるようになります。
 

●開始時期の目安

下記の3つが開始の合図。衣服が汚れることも多いので、薄着になる初夏にはじめるのがおすすめです。
①一人でトイレに行き、おまるに座ることができる
②簡単な言葉を理解し、言葉で答えることができる
③おしっこの間隔が2時間以上空いている

●トイレトレーニングのステップ

まずは絵本などを活用し「トイレは排泄をする場所」だと教えることからはじめましょう。トイレに興味が出たら、トイレに行く意思を確認する、おまるや補助便座に座る、排泄するという流れになります。

●トイレトレーニングを続けるために

排泄ができなくてもトイレに行けたことを褒めるなど、トイレを嫌いにさせないことが大切です。トイレに行けたらシールをあげる、トイレに好きなキャラクターグッズを置くなども効果的。

比較的ストローの方が短期間で習得しやすい傾向がありますが、好きな方からはじめても、並行して進めてもかまいません。実際に飲んだ量を把握し、水分不足にならないよう気をつけましょう。
 

●開始時期の目安

以下の3つができるようになり、離乳食をはじめるころが目安です。
①一人でお座りができる
②マグをしっかりつかめる
③唇で挟む動作ができる

●マグトレーニングのステップ

ストローもコップも基本的なステップは同じ。まずは持つことを覚えるため、空のマグで遊ばせてあげましょう。次に親が透明なコップやストローを使ってジュースやお茶を飲むなど、実際の動きを見せながら練習を。

●マグトレーニングを続けるために

いろいろな飲み物を用意して、「おいしいものが飲めるよ」と楽しみながら挑戦してみてください。

トレーニングには時間がかかるもの。子どもをじっくり観察して、楽しい、くやしいなどの感情を理解し、時にはトレーニングを休むなどの対応も必要です。また、方法を細かく指示しすぎたり、できなくて怒ってしまうのもNG。「叱られるかも」という不安が、子どもの挑戦する気持ちを奪ってしまいます。できたことを褒めるトレーニングを心がけ、ほかの子と比べたりせず、焦らずに取り組みましょう。