便秘と肌トラブルの因果関係はまだ明確になっていないことも多いですが、腸内フローラの乱れが一因として考えられています。腸内フローラが乱れ、悪玉菌が増殖すると、有害物質が多くつくられ、腸から吸収されて血液へ流れていきます。身体はこの有害物質を体外へと、皮膚からも排出しようとするため、肌に負担がかかってしまい、その結果きめが乱れたり、古い角質がたまることでニキビや肌荒れを引き起こすと考えられています。

乳酸菌で腸内フローラを整えて美肌を目指しましょう！

悪玉菌が増えて腸内環境が乱れると、肌にも悪影響がでてしまいます。
有害物質が溜まって血行不良を起こすと、肌のターンオーバーのサイクルを遅らせて肌の老化につながり、シミも定着しやすくなってしまうと言われています。
逆を言えば腸内環境を整えて有害物質をしっかりと排出すれば、肌細胞にも栄養が充分に運ばれてしっかりと必要な栄養素が届くようになります。
肌と腸が共に全身とつながっていることを意識すれば、日々の肌や体のケアの意識も変わっていきそうですね。