私たちの健康と深くつながっている『腸内フローラ』。その役割やメカニズムについてご紹介します。

最近よく聞く「腸活」とは腸内フローラを整える活動のこと。ここではおすすめの腸活方法を3つご紹介します。

病院でも処方される『整腸剤』。お店でもいろいろ売っているけれどどんな菌を選べばいいの？という疑問にもお答えします。

『腸内フローラ』は様々な要因で変化します。バランスが崩れるとどうなるのか、理想の状態もあわせてお伝えします。

私たちの体には、病原菌などを排除するシステムがあります。ここでは腸に備わる「腸管免疫」についてご紹介します。