乳酸菌は腸内細菌のバランスを整えることで健康に役立っています。そんな乳酸菌のはたらきや歴史についてご紹介します。

腸内細菌は多種多様。身体に有益な働きをするものや、反対に害を与えるものもいます。その種類と働きをご紹介します。

私たちの健康と深くつながっている『腸内フローラ』。その役割やメカニズムについてご紹介します。

最近よく聞く「腸活」とは腸内フローラを整える活動のこと。ここではおすすめの腸活方法を3つご紹介します。

病院でも処方される『整腸剤』。お店でもいろいろ売っているけれどどんな菌を選べばいいの？という疑問にもお答えします。

『腸内フローラ』は様々な要因で変化します。バランスが崩れるとどうなるのか、理想の状態もあわせてお伝えします。

私たちの体には、病原菌などを排除するシステムがあります。ここでは腸に備わる「腸管免疫」についてご紹介します。

多くの人が悩む便秘。その訴えは人によって様々です。では、便秘とは何なのか、便秘改善策とあわせてご紹介します。

年齢とともに便秘になる人が増えています。これまで便秘に無縁だった男性も要注意。原因と対策を知り予防しましょう。

子どもの便秘は早く気づいて対応することが大切。便秘にならない工夫や、トイレトレーニングでのポイントもご紹介します。

下痢ではないけれど便が軟らかい。その原因は腸内環境にあるかもしれません。その原因と対処法をご紹介します。

突然襲ってくる下痢。実は原因によって治療方法が異なります。下痢を引き起こす原因と対処･予防策をご紹介します。

おなかにガスが溜まって苦しい、痛い。この状態を「腹部膨満感」といいます。その原因やセルフケア方法をご紹介します。

大事な場面で急におなかが･･･。思いあたる人はぜひセルフチェックを。生活習慣で気をつけたいポイントもお伝えします。

感染性胃腸炎の原因は多種多様で症状も異なります。その予防方法や感染してしまった時の対策をご紹介します。