・しょっちゅう鼻をすする
・よく鼻を拭く
・よく鼻をこする
・口呼吸をしている
・いびきをかく
・目をかく
・目のまわりに黒いくまがある など

鼻や目のかゆみ、鼻づまりのために睡眠不足になると、昼間ボーッとする、元気がないといった様子がみられるようになります。
また、子どもの場合は中耳炎、副鼻腔炎、扁桃肥大を併発することも多いので、これらの症状にも気をつけましょう。

花粉症対策の基本は、大人と同じように花粉をできるだけ浴びないようにすることです。外ではマスクやメガネを着用するようにすると、鼻や目の中に入る花粉の量を大きく減らすことができ、症状の悪化防止につながります。学校などから帰ったら、手洗い、うがい、洗顔などを行うように促しましょう。花粉症シーズンだけではなく、このような習慣をつけることは感染症の予防にもつながります。

花粉が飛散する季節は家の中をこまめに掃除し、子ども部屋に高性能HEPAフィルター付空気清浄機を設置しましょう。空気清浄器は枕元に置き、24時間作動させると効果的です。

これらのことを行っても辛い症状が改善しない場合は、薬物療法を考えます。小児の用法・用量をしっかり守り、正しく使えば安全です。
点鼻薬、点眼薬は抗ヒスタミン薬、抗アレルギー薬とも使えますが、子どもの年齢によってはこれらの薬を使用するときには保護者の手助けが必要です。
内服薬は、第１世代抗ヒスタミン薬、第２世代抗ヒスタミン薬、抗ロイコトリエン薬、ケミカルメディエーター遊離抑制薬が使えますが、成分によって使用可能な年齢が異なります。
錠剤がうまく服用できない子どもには、シロップやドライシロップなどの薬を使用します。

花粉シーズンをできるだけ楽に過ごせるようにしてあげるには、花粉が飛散する少し前、症状がひどくなる少し前に治療を始めることが大切です。それを「初期療法」といいます。
スギ花粉症の場合は、飛散開始と同時、飛散開始の１週間くらい前、少しでも症状が出たときのいずれかが、初期治療を始めるベストなタイミングです。日本気象協会などが発表する花粉情報をチェックして、効果的な初期治療を行いましょう。

医師が処方する薬は、子どもに使っても安全なことが確認されているものですが、どんな薬にも副作用が生じる可能性はあるので、医師や薬剤師の説明をよく聞き、調剤薬局でもらう薬の説明書をきちんと読みましょう。そして、心配なことがあれば遠慮なく医師や薬剤師に相談するようにします。自己判断で間違った使い方をしないように気をつけましょう。

症状が重い場合は、子どもでもステロイド薬の鼻スプレーが処方されることがあります。ステロイド薬には強力な抗炎症作用があり、重症の花粉症に効果を発揮するからです。
子どもにステロイドなんて大丈夫？　と思うかもしれません。確かに、子どもには慎重にステロイド薬を処方する必要がありますが、症状が重くて日常生活に支障がある場合は、医師とよく相談しながら行うという選択もあります。

舌下免疫療法は、スギ花粉のエキスを含んだ薬を舌下に投与して少しずつ慣れさせ、アレルギーが起こらないようにする治療です。スギ花粉症を根治する唯一の治療法といわれていて、5歳以上の子どもなら治療の対象となります。
治療には数年かかりますが、根本的に治すことができる治療法でもあります。
舌下免疫療法が行えるのは、特定の研修を受けた医師に限られます。