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モデル 武藤京子が考える自分の 磨き方モデル 武藤京子が考える自分の 磨き方

子育てがひと段落し、母親業を終える「 卒母 そつはは 」世代といわれる40~50代の女性たち。

お金や時間を家族のために費やす時期を終え、「これからは自分自身に目を向け、
充実したライフスタイルを送りたい!」と考えている方が多いはず。

そんな「卒母」時期を自分らしく迎えるためのヒントを得るべく、
今回は雑誌『STORY』のレギュラーモデルとして活躍されている武藤京子さんへのインタビューを実施。

モデル武藤京子さんが考える 自分らしく年齢を 重ねる方法モデル武藤京子さんが考える 自分らしく年齢を 重ねる方法

大学生と高校生の1男1女を子育て中の武藤さんに、自分らしく年齢を重ねるために意識していること、また、自身が考える「卒母後のライフスタイル」などについてお伺いしました。

「卒母」は今の自分にとって
大きなテーマ

『STORY』のレギュラーモデル武藤京子さん

「22歳の息子がいるので、子どもの独り立ちは今の自分にとって、とても大きなテーマです。一緒に住んではいるものの、学校や部活の合宿などで家にいない時間も多くて……。来年は就職も控えているので、徐々に独り立ちが近づいているなと感じています」

『STORY』のレギュラーモデル武藤京子さん

―実際に「卒母」を迎えたとき、武藤さんご自身のライフスタイルは、どう変わっていきそうですか?

「一番変わることとしては、ご飯作りが無くなることですかね。楽にもなるし、同時に寂しさも感じるかもしれません」

―その分、自分のための時間も生まれそうですが、何か挑戦したいことなどはあるのでしょうか?

「今は、たくさん仕事をしたいなあと思っています。というのも、若いころに子どもを産んで子育てを始めたので、周りの友人が仕事に打ち込んでいる姿をみて羨ましく思っていたんです。なので、今は『卒母』に向けてちょっとしたワクワク感もありますね」

卒母について話すモデルの武藤京子さん

「あと、一人旅にもとても興味があります!家族皆で予定を合わせて行く旅行も好きだけれど、これからは『自分が行きたい時に、行きたい場所にふらっと行く』というスタイルを楽しんでみたいです」

卒母について話すモデルの武藤京子さん

「卒母後」の自分のために
今頑張っておきたいこと

―「卒母後」の生活のために、今から何か準備していることはありますか?

「仕事や旅行を楽しむためにも、『体力づくり』は意識し始めていますね。一駅分を自転車で移動するなど、負荷をかけすぎず気楽にできることを日々頑張っています。あと、ファッションや髪型も、好きなスタイルをさらに追求していきたいです」

―お洒落を楽しむために、身だしなみの上で気を付けているポイントなどあるのでしょうか。

「とにかく、年齢を重ねていくうえで大切だと思っているのが『清潔感』です。カジュアルなスタイルが好きなのですが、ちょっとした服のシワだったり、ヘアカラーと顔の相性だったり。今流行の“こなれヘア”もきちんとお手入れされていない髪でするとやつれて見えちゃうからベースをしっかりするように気を付けています。
顔だけちゃんとしてもだめ、ヘアだけでもだめ。全体のバランスがとれていないと『清潔感』がないように見えてしまうので、なるべく自分を客観視するようにしています。今はスマホで写真を撮る機会も多いので、皆で撮ったり他人の目から見てどう映っているかなどを、しっかり自分で見たりする機会を増やすと良いかなと思っています。」

―年齢を重ねていく中で、身だしなみへの意識もやはり高めていく必要があるのでしょうか。

年齢を重ねることについて話すモデルの武藤京子さん

「そうですね。20から30代の頃は、若さで乗り越えられていたけれど、40代からは気にしなくてはダメだなって感じることが多いんです。『年をとっても変わらないよね』って言われる方って、実は見えない部分でいろいろな努力をされているし、むしろ年々パワーアップしているなって感じます」

年齢を重ねることについて話すモデルの武藤京子さ

「自分のやりたいことや、お洒落を楽しむためにも、体力や身だしなみといった部分はより努力していきたいですね」

「卒母」世代への調査では、
リアルな本音も明らかに

武藤さんも仰っていた通り、自分自身に向き合う時間の増える「卒母」後こそ、いろいろなことにチャレンジできるチャンス。

「卒母」世代を対象にしたとある調査では、「卒母」後にやりたいこととして、「趣味に時間を使いたい」「自分のケアに時間を使いたい」という声が多く上がったそうです。

また、年齢を重ねることで見た目に関する悩みを感じるという声も。なかでも「髪の悩み」を感じる人が9割以上にのぼる結果となり、具体的には「抜け毛」や「ボリュームダウン」といった髪の悩みを感じている方が多いことが分かっています。

そんな「卒母」世代の女性に増える髪の悩みには、40~50代のヘアサイクルに適したケアアイテムを活用するのがおすすめ。

今回は、武藤さんにも『リアップリジェンヌ』をお試しいただきました。

リアップリジェンヌを手に話すモデルの武藤京子さん

「私自身、最近髪質の変化を感じ始めていて……。スタイリングする時、昔と比べてまとまりが悪くなってきたなあ、と感じる時があったりします。あと、ドライヤー後に洗面所を見たら『あれ、抜け毛増えてない……?』なんてびっくりする時もあります」

リアップリジェンヌについて話すモデルの武藤京子さん

「『リアップリジェンヌ』を最初使った時、まずスーッとした清涼感のある使い心地が気に入りました。初めてこういったアイテムを使いましたが、サッとマッサージした後に頭皮につけるだけなので時間も取らないし、想像していたよりも手軽だなって思いました。毎日のケアって聞くとハードルが高く感じがちですが、これなら朝のスタイリング前や、夜の入浴後など生活スタイルに合わせて取り入れやすいのではないでしょうか。ドライヤーの横に置いて毎日使うことを忘れないようにしているので、使い続けて、どういった変化があるか期待したいです」

リアップリジェンヌについて話すモデルの武藤京子さん

「卒母」を迎えた後、
自分らしい生活を楽しむために

子育てを終える「卒母」後こそ、これまで以上に趣味や仕事、お洒落など、いろいろなことを積極的に楽しみたいもの。

より前向きに「卒母」を迎えるためにも、日々の小さな努力の積み重ねが大切になってくるのかもしれません。今回の武藤さんのお話などを参考に、ちょっとしたところから準備を始めていきたいですね。

武藤京子さんプロフィール

profile

武藤京子

1975年生まれ。1男1女のママ。
子育て中の38歳の時にスカウトされ読者モデルに。
現在は光文社『STORY』のレギュラーモデルとして活躍中。

「卒母」世代の 実態を調査!「卒母」世代の 実態を調査!

卒母 そつはは 」とは・・・
子どもが18歳になり、独立したことで子育てが一区切りついたと実感している母のこと。
全国のお子様をお持ちの40~50代女性500名を対象に「卒母」のやりたいこと、気になることを調査しました!
[調査対象]
※40~50代 子どもがいる女性 500名(年代別均等割付)
※末子が18歳以上で、かつ「ひとり暮らしをしている」もしくは「社会人になっている」方

約9割が卒母後は「もっと自分の
ことに時間を使いたい」と回答

具体的には「自分のケアに時間を使いたい」が45%という結果になりました。
卒母後は肌や身体、髪のケアに時間を使いたい卒母後は肌や身体、髪のケアに時間を使いたい

40~50代ならではの悩み?「自分への
ケア」の中でも髪に悩む人が9割も

自身の見た目に関する悩みについて聞いてみたところ、「肌」と同じくらい「髪」に悩みがあることが分かりました。
髪の悩みを感じている方は91%髪の悩みを感じている方は91%

40歳以降の約8割が髪の変化で
ヘアスタイルに影響が…

40歳以降の髪の変化によって「ヘアスタイルが決まらなくなった」「似合わなくなった」
何らかの影響が出たと感じている人は75%に。
髪やヘアスタイルの悩み髪やヘアスタイルの悩み

「卒母」の6割以上が今のヘアケアに
不満・・・でも何を選べばいいの?

これまでのヘアケアではいけないと感じているものの、
何を選べばいいのか分からないという人が55%
にものぼりました。
今までと同じヘアケアでは満足な結果を得られない今までと同じヘアケアでは満足な結果を得られない
今回の調査結果で、卒母後、「もっと自分の自由な時間を楽しみたい」と思う方が多い一方、年齢を重ねて、体や髪質のネガティブな変化を感じている方が多いこと、また、そのケアについて満足を得られない方が多いことが分かりました。

卒母ライフを楽しむおすすめのヘアケア!卒母ライフを楽しむおすすめのヘアケア!

アラフィフのヘアサイクルに合ったケアが重要。
「リアップリジェンヌ」で、卒母後のおしゃれがもっと楽しくなる!

リアップリジェンヌのイラスト
リアップ リジェンヌ 新しい髪を生み出し、育む女性のための発毛エッセンスリアップ リジェンヌ 新しい髪を生み出し、育む女性のための発毛エッセンス
リアップリジェンヌ

【販売名】リアップリジェンヌ
【効能・効果】壮年性脱毛症における発毛、育毛及び脱毛(抜け毛)の進行予防。

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