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かぜの治りかけにおすすめのレシピ
かぜの治りかけにおすすめのレシピ
温玉のっけ肉豆腐
温玉のっけ肉豆腐
回復期には、しっかり栄養をチャージ！疲労回復効果が高い豚肉と、消化がよく、たんぱく質が多い豆腐は理想的な組み合わせ。油で炒めるより、煮るほうが胃腸への負担が少なくておすすめ。
回復期には、しっかり栄養をチャージ！疲労回復効果が高い豚肉と、消化がよく、たんぱく質が多い豆腐は理想的な組み合わせ。油で炒めるより、煮るほうが胃腸への負担が少なくておすすめ。
材料（2人分）
材料（2人分）
豚ロースしゃぶしゃぶ用肉・・・120g
温泉卵・・・2個
もめん豆腐・・・½丁（約150g）
長ねぎ・・・1本
にんじん・・・⅓本
＜煮汁＞
だし汁・・・１½カップ
しょうゆ、酒、みりん・・・各大さじ2
砂糖・・・大さじ½
片栗粉
豚ロースしゃぶしゃぶ用肉・・・120g
温泉卵・・・2個
もめん豆腐・・・½丁（約150g）
長ねぎ・・・1本
にんじん・・・⅓本
＜煮汁＞
だし汁・・・１½カップ
しょうゆ、酒、みりん・・・各大さじ2
砂糖・・・大さじ½
片栗粉
つくりかた
つくりかた
- 豆腐は４等分に切り、ねぎは１㎝幅の斜め切りにする。にんじんは１㎝幅の短冊切りにする。
- フライパンに煮汁の材料を入れて中火にかけ、煮立ったら１を加えて７〜８分煮る。野菜がやわらかくなったら豚肉に片栗粉小さじ１をまぶしてほぐしながら加え、肉の色が変わるまで２〜３分煮る。器に盛り、温泉卵をのせる。
- 豆腐は４等分に切り、ねぎは１㎝幅の斜め切りにする。にんじんは１㎝幅の短冊切りにする。
- フライパンに煮汁の材料を入れて中火にかけ、煮立ったら１を加えて７〜８分煮る。野菜がやわらかくなったら豚肉に片栗粉小さじ１をまぶしてほぐしながら加え、肉の色が変わるまで２〜３分煮る。器に盛り、温泉卵をのせる。
あなたの症状におすすめのパブロンは？
あなたの症状におすすめのパブロンは？
かぜの治りかけにも、パブロン
かぜの治りかけにも、パブロン
かぜが治ってきたかな？と思っても油断はできません。
せきが長引いてしまったり、体力が低下した状態が続くと、ぶり返してしまうこともあります。この時期は各症状の専門薬でしっかりと対処する方法も検討を。パブロンSせき止めは、せき中枢に働いてせきを鎮める成分を配合しています。
かぜが治ってきたかな？と思っても油断はできません。
せきが長引いてしまったり、体力が低下した状態が続くと、ぶり返してしまうこともあります。この時期は各症状の専門薬でしっかりと対処する方法も検討を。パブロンSせき止めは、せき中枢に働いてせきを鎮める成分を配合しています。
