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「かぜ」の時、
お風呂って入っていいの?

かぜの症状が
ひどくなければ
お風呂に入っても
大丈夫パ!

かぜの時、パッとお風呂に入るべきかどうか、悩むところ。かぜをひいている時にお風呂に入っていいかどうかは、一概には言えないけれど、熱があったり、鼻みず、鼻づまりの症状が強いとき以外は、気分をスッキリさせたり代謝を高めるためにお風呂に入るのもいいみたい。だけど、かぜをひいたときのお風呂は、ぬる過ぎず熱過ぎないお湯にサッと入る程度にすること。大切なのは、湯冷めをしないことだよ。かぜの時に湯冷めしてしまうと、逆に症状が悪化したりする可能性もあるので気を付けよう。
また、かぜの時にお風呂に入る際、浴室やお風呂上りに過ごす部屋は、お風呂に入る前にあらかじめ暖かくしておき、すぐに寝ることができるように準備しておくことも大切だパ!

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