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チームでダイエットチャレンジ

ダンスサークルチーム

結果後のダンスサークルチーム
【チャレンジ結果発表】

少しほっそりして動きにキレが出てきた!!!!

PROFILE 女子だけのストリートダンスサークルチーム。大学の学園祭に向けて技術に磨きをかけているが、振り付けを考えたり、体を動かすと甘いものが欲しくなりがち。

2週間のチャレンジを終えて
集まっていただきました!

コバラチャレンジトーク

大学生活最後の文化祭に向けて練習とダイエットに励むダンス部女子6人。果たして2週間のチャレンジ結果は?

事後座談会
参加メンバー
  1. さっちょんさっちょん
  2. みなこみなこ
  3. りかりか
  4. ももかももか
  5. ゆいこゆいこ
  6. みおりみおり

Q.どのようにしてダイエットの
モチベーション維持を
行いましたか?

みなこみなこ
文化祭で着る衣装でお腹を出すから、きちんと着こなせるようにダイエットをがんばろう!と自分に言い聞かせました。
りかりか
私は練習のあと、冷蔵庫で冷えたコバラサポートを思い出して、お腹が空いても寄り道しないようにがんばりました!
ももかももか
「アイス一つで約300kcal」と自分に言い聞かせて、間食代わりにコバラサポートを飲んでいましたね。

Q.成果は感じられましたか?

みおりみおり
お腹を触ると腹筋が割れているので、食事制限や運動を頑張ったこのチャレンジの成果を感じています。見た目だとはっきりとわからないですけどね(笑)。
さっちょんさっちょん
コバラサポートは「ダイエットをサポートしてくれる」という面で成果がありました。間食は減りましたね。
ももかももか
間食がなくなると普段の食事ってすごくおいしいんですね!ドカ食いしてた時期もあったので生活習慣の改善ができました。

Q.コバラサポートを
どんな人に使ってもらいたい?

みおりみおり
味がおいしくて続けやすいので、無理なくダイエットを頑張りたい人にオススメしたい!
さっちょんさっちょん
ダイエット中の間食の誘惑に負けてしまいそうな人にもおすすめです。「甘いものを食べたくなったら、コバラサポートを飲んでみて」と伝えたいですね。
ゆいこゆいこ
個人的には炭酸好きの人にもおすすめしたいです!

Q.自分流のコバラサポートの
取り入れ方やおすすめポイントが
あれば教えてください。

ももかももか
限界までお腹が空いた状態で飲むこと!満腹感があります。
ゆいこゆいこ
練習後の食事前や、ランチまでのお腹が空いているけど、ものを食べたくない時に飲んでから出かけていましたね。
さっちょんさっちょん
少し炭酸が強めなので、夏の練習にはぴったりでした。汗をかいたあとに飲むのがお気に入りです。

Q.6人が挑戦していた期間、
サークル内で話題に
なったりしましたか?

ゆいこゆいこ
話題になったよね。Snapchatにみんなでアップして盛り上がったり。
りかりか
サークル内でチャレンジをしていたので「何本飲んだ?」とお互いの状況を確認し合うことができました。仲間がちゃんとコバラサポートを飲んでダイエットを頑張っていると、自分もやらなきゃと焦ったり…(笑)。
みなこみなこ
数人で飲んでいるときにサークルの後輩にコバラサポートについて聞かれました。お腹を出す衣装のためにダイエット方法を探していたので、彼女たちにもおすすめしました!

チャレンジ前の
チームの意気込みを紹介!

結果前のダンスサークルチーム
【チームの目標】

引退前最後の学園祭に向けてキレのある動きを身につける!

メンバーのチャレンジ宣言

  1. 夏休み明けに友達に褒められるスリムな足と顔になりたい! さっちょん(21)
  2. 練習の休憩時間におかしを食べない!! みなこ(20)
  3. 今よりも痩せてへそ出し衣装をかっこ良く着たい! りか(21)
  4. スリムになって衣装をキレイに着こなしたい!!! ももか(20)
  5. テスト太りしちゃったので夏休みに向けて取り戻したい!! ゆいこ(20)
  6. 健康的にキレイに腹筋を割りたい! みおり(21)
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