クロセチンには、睡眠の質（眠りの深さ）を高め、中途覚醒回数を減らし、起床時の眠気や疲労感を和らげる機能があることが報告されています。

世界で最も睡眠時間が短いと言われる日本人。「夜中に目が覚めてしまう」「目覚めが悪く、疲れも取れない」など睡眠の悩みは尽きません。40歳以上を対象とした調査では、半数近い人が何かしら睡眠の悩みを抱えているといいます。
たかが睡眠の悩み、と軽く見てはいけません。「睡眠不足によって生じる日本の経済損失は年間11兆円以上*にもなる」という眠気が吹き飛ぶような試算もあります。

国の調査では、日本人の睡眠時間はこの25年間^*1減り続けています。睡眠時間が6時間未満の人も約4割^*2にのぼり、睡眠不足は深刻な状況です。
長時間の残業や長距離の通勤に加えて、深夜まで娯楽を与え続けるテレビやスマホ。夕食や入浴もすべてが遅くなり、そのシワ寄せが就寝時間を後ろ倒しにしています。こうした家族の生活習慣の変化が、特に家庭を預かる女性の睡眠に深刻な影響を与えていることも問題です。
理由が仕事であれ何であれ、ギリギリまで睡眠時間を削ることで日中の活動に悪影響が及ぶようでは、眠らない生活習慣はもはや限界だといえるのではないでしょうか。

眠らない生活による睡眠不足だけでなく、ストレスもまた「睡眠の質」を落とす大きな要因になっています。
とかくストレスが多い現在社会。日常のさまざまなストレスは交感神経を緊張させ、興奮状態にさせます。夜には副交感神経が働き、心身をリラックスさせて眠りにつくのが本来の姿ですが、ストレスがそれを妨げているのです。
興奮状態のままではなかなか寝付けず、質の良い深い睡眠も得られません。当然、日中もシャキッとしないため、ストレスがさらに重くのしかかってしまいます。
このような負のスパイラルに陥らないためには、睡眠時、起床時、日中の悩みのどれかに対処するだけでは十分ではありません。すべてを同時にケアしてこそ、睡眠の質が低下した日本人を「睡眠の悩み」から救い出すことができるのです。
では、睡眠時と起床時と日中の悩みを同時にケアする方法はあるのでしょうか。

そこで注目なのが、大正製薬が開発した睡眠サプリ「睡眠サポートカプセル」です。良質な深い睡眠をサポートする「クロセチン」と、仕事や家事などによる一時的な疲労感やストレスを和らげる「GABA」をW配合。朝スッキリ目覚めず、疲れが取れにくい人、日中イキイキ過ごしたい人にオススメです。

クロセチンは、睡眠の質（眠りの深さ）を高める機能が報告された機能性関与成分。起床時の眠気や疲労感を和らげる機能も報告されており、睡眠時の悩みをケアして心地よい目覚めをサポートしてくれます。
チョコレートやバナナでおなじみのGABAは、人間の脳内にも存在するアミノ酸の一種。仕事や家事などによる一時的な疲労感や一時的に落ち込んだ気分をイキイキと前向きにする機能が報告されており、日中のストレスを緩和して、活力ある生活をサポートしてくれます。
これらの成分を1日2粒^*に凝縮し、睡眠時と起床時と日中の悩みを同時にケアできるのが「睡眠サポートカプセル」です。快適な毎日を過ごしたい人にオススメです。